国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
由于睡眠质量差，或者在睡前喝太多水、吃夜宵，导致第二天早上出现水肿的情况，拉低了颜值，特别是对于娱乐圈的人来说，如果早上就有工作，那么快速的去水肿是一项必须要具备的能力，下面来看一看她们有什么去水肿的小妙招吧！
1.金子涵绑耳朵法。将皮筋放在耳朵上，就像是绑头发一样将耳朵绑起来，实际上这个方法最早出现在日本综艺中，专家给出的原理是扎紧耳朵能刺激咀嚼肌放松，进而可以达到瘦脸的效果。不过这种方法后来被辟谣，并没有科学的道理，所以不建议使用。
2.许佳琪敲头法。许佳琪为了消除额头部位的水肿，选择用手使劲按头盖骨，实际上敲打身体经脉对消除水肿有一定的帮助，能够促进身体的循环，将滞留在组织液中的水分排走，但是敲打的力度要大，微疼才能有一定的效果，如果是用在头部的话，那么要把控好力度，不要把自己敲晕了。
3.赵露思冰敷法。赵露思去水肿选择了冰敷的方法，使用的时候用干净的毛巾将冰袋包裹住，大约敷十分钟左右，把握好时间，防止时间过长损伤肌肤。
4.蔡卓宜按摩法。蔡卓宜为我们讲解了水肿产生的另一个原因，那就是淋巴循环不好，水分很难代谢出去。通过按摩，让淋巴体温上升，当身体温度上升之后，基础代谢也会提高，水肿就能很快消除。
按摩的具体方法如下：
眼部按摩时，食指、中指、无名指聚拢，从眼下由内到外轻轻提拉，保持动作缓慢，防止眼部肌肤松弛。
苹果肌按摩的时候也是让食指、中指、无名指聚拢，稍微用一点力气按压，这样做不仅能够消除脸部肿胀，还能有效去除法令纹。
下颌角按摩的时候，首先食指弯曲，从下颌角向耳垂方向的淋巴位置刮，再从淋巴处按摩到锁骨处，不仅能够消肿，还有一定的排毒效果。
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