国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
最近真的有点夏天那味了，在户外穿着小裙子一点都不冷，而且阳光超级强，简直晒的睁不开眼。要知道，紫外线和我们的皮肤向来不对头，夏天虽然可以穿漂亮小裙裙，但是在室外的时候我们可最怕晒黑晒伤了。
而且如果皮肤长期暴露在紫外线中，不仅会被晒黑，老化的速度也会加快，说白了，防晒和皮肤老化是直接挂钩的，这也是为什么护肤界会流传出“养儿不防老，防晒才防老”这样的至理名言。
防晒霜多久需要补涂一次？
如果长时间在户外活动，可以2——3小时补一次，担心重复涂抹会搓泥的话，可以选择用防晒喷雾或着不易搓泥的防晒霜补涂；如果是日常上班通勤，并且不会在中途卸掉防晒，一天用一次防晒产品就足够了。
不同肤质怎么选择防晒？
油性皮肤选清爽的防晒产品，不要选择容易闷痘和堵塞毛孔的防晒；干性皮肤选择保湿效果强的防晒产品；敏感皮肤、敏感肌应该减少对皮肤的刺激，要选择化学成分少的防晒产品。
防晒霜怎么选，SPF和PA到底是什么？
防晒瓶身上常见SPF和PA的防晒系数字样，我们需要了解清楚它们的含义，才能选到合适的防晒产品。
SPF是指对于紫外线β的防护效果。紫外线β是波长为290-320纳米的紫外线，能够引起皮肤的红肿，水泡以及脱皮等症状，它是引起晒伤的元凶。
PA是指对于紫外线α的防护效果。紫外线α是波长为320-400纳米的紫外线，能引起皮肤晒黑、晒斑和色斑的问题。
防晒霜的防晒系数越高，防晒效果越好，虽然我们国家SPF50倍以上的防晒都统一标为SPF50+，但也有越来越多的研究表明，即使是SPF大于50，增加防晒指数也会提供更多的益处，比如预防日晒伤。
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