对着电脑面部出油严重怎么办（冷水洗脸去灰尘效果好）

经常对着电脑的女孩子肌肤非常不好,面部出油是经常的事情，严重的还会出现冒痘痘的情况，那么小编今天就来说说对着电脑面部出油严重怎么办，想了解的话就赶紧戳进来看吧，让你拥有亮白肌肤！

1、使用电脑的时候保持好平静淡雅的心境，大家可以自己体会一下，打游戏一个小时和安静的看一个小时的视频，脸上的出油程度是大大的不同。用电脑一两个小时后，可以用清水稍微洗一下脸，一来补充脸部水分，二来可以清洗掉脸上依附的电子灰层。

2、使用一段时间的电脑后，起身活动一段时间。这虽然和脸部没有直接关系，但是间接的可以保证身体气血正常的循环，从一定程度上保证脸部的养分正常供给。如果你是打坐爱好者，可以每天睡前坐一段时间，长期坚持下来，脸部皮肤会变得非常光滑和粉嫩。注意，打坐虽然效果更好，但是一定要有人指导，否则容易出问题，还是静静的坐着比较妥当，打坐高手除外。

3、如果生活地区的空气条件比较好，请一定注意室内一定程度的通风。这样可以把散布于空气中的电子灰层稀释掉。把电脑的系统的字体调大一些，这样可以避免和电脑过于亲密的接触。

4、一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油.其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。

早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

5、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

6、使用冷热水交替。巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

7、饮食。饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮的习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。

8、内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

9、光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。