国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
失眠中医称为“不寐”。
中医可以治疗虚证和实证的失眠。
身体瘦弱，面色不佳，神疲乏力，气短懒言健忘，多为虚证。
易怒、口苦、口干、胸闷、腹胀、便秘、尿黄等。都是证据。
失眠伴随的症状随虚实而异。大致区分虚实，就可以简单地为自己选择合适的中成药来调理失眠。
龙胆泻肝丸
适用于烦躁、头晕、头痛(注意，这里头一定是肿的、痛的，还有很多头痛，例如，昏昏沉沉的痛、刺痛等。).口干，口苦，大便干燥，小便黄。
孟氏滚痰丸
适用于胸闷、腹胀、反酸、口苦、头重、舌苔黄腻。
归丸/白子养心丸
适用于失眠多梦、健忘、精神萎靡、食欲不振、面色苍白。整体表现为气血两虚，心脾两虚的证候。
天王补心丹
适用于心烦，失眠，心悸，多梦，头晕，耳鸣，腰膝酸软，潮热，盗汗，五心烦。
酸枣仁合剂
适用于胆小易惊，伴有气短、多汗、乏力者。
此外，还有另外两种治疗方法可以尝试。
1.炒酸枣仁，捣碎，睡前用开水冲服。
2.睡前用温水泡脚30分钟，揉两侧涌泉穴30次。
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