国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
今天是夏至后的第十天，天气越来越热。然而，离真正的炎热天气还有一段时间。农村有句话叫“三伏天热”，意思是三伏天是一年中最热的时候。大多数人只知道三伏天最热，却不知道三伏天从什么时候开始。那么三伏天怎么算呢？农村有哪些关于三福的风俗习惯？
三伏天的“伏”意为“伏邪”，是风、寒、暑、湿、燥、热六邪中的“暑邪”。还有“趴”的意思，就是热得人趴在地上不想动。三伏天分初、中、末，那么三伏天是怎么算的呢？
农村有“夏至为第三峰”的说法，也就是说，三伏天是按照夏至时间来计算的。三伏的说法自古就有，所以三伏的计算方法和古代记录日期的方法有关。古代的“干支法”是用来记录时间的。天干指的是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”，庚是十天干中的第七位。加上十二地支，每有庚日就是庚日，所以每隔10天就会有一个庚日。
了解了耿朝之后，我们再来看看首伏、中伏、末伏的计算。它是夏至后的第三个庚日，盛夏是夏至后的第四个庚日，立秋节气后的第一个庚日是最后一个庚日。首伏和末伏分别是10天，中伏可能是10天，也可能是20天。仲夏的天数取决于夏至后的第五个庚日是在立秋之前还是立秋之后。如果是在立秋之前，仲夏是20天，如果是在立秋之后，是10天。
所以根据三伏天的计算，今年的三伏天是:
第一次:2020年7月16日(农历五月二十六)至2020年7月25日(农历六月初五)；
中压:2020年7月26日(农历六月初六)至2020年8月14日(农历二十五)；
最后一次:2020年8月15日(农历6月26日)至2020年8月24日(农历6月6日)。
那么三伏天有哪些习俗呢？北方有“饺子第一，面条第二，煎蛋煎饼第三”的说法，上海有云吞茶第一，杭州有鸡肉第二，火腿第一。从以上地区三伏天的饮食习惯来看，三伏天是人们饱餐一顿，补充营养的关键时期。
今天是7月1日，距离进入冬眠还有半个月。虽然还没到三伏天，但是湿热的天气已经席卷了中国大部分地区。另外，今年的三伏天将持续40天。也就是说，在接下来的两个月里，我们将处于一个湿热的环境中。大家要提前做好防暑降温工作。
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