怎么快速瘦掉双下巴（ 简单技巧还你紧致脸型）

怎么快速瘦掉双下巴？美丽的脸蛋微微低头就有了破绽，双下巴让整张脸变得美感全无。那么，下面小编就给大家详细介绍一下快速收掉双下巴的妙招，助你轻松打造上镜小V脸！

从生孩孩子复出，谢娜就一直伴随着关于胖的话题，虽然谢娜已经立志要瘦下来了，但好像第一天就出师不利呢，最新一期的快本中甚至还被网友发现双下巴很明显，感觉比刚复出的时候还胖了不少呢，果然谢娜是真都需要减肥了。

谢娜和张杰再度携手登上快本的舞台，这是两人升级做爸妈后的首次同台演出。现场两人恩爱斗嘴，狠狠的撒了一波狗粮，让网友直呼太恩爱！

不过细心来看，谢娜的双下巴却数次暴露出来，可谓是实力抢镜了，也难怪她想要尽快恢复以前的魔鬼身材！其实作为新晋妈妈，产后身体出现发胖是很正常的，希望谢娜能够尽快调整好自己的身体，早日出现马甲线吧！

双下巴怎么快速消除

推拿法

按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。

1、推拿双下巴。按摩之前，最好涂抹一些按摩乳霜在按摩处，这样会使按摩的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪刀状，向下拉下颌的皮下脂肪，直至下颌的尖端。

2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。

3、摩擦消除双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20一30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。

4、完成的重点刺激。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。

伸舌头

伸舌头是可以帮助瘦双下巴的，因为舌头在伸出去的时候，会带着口腔的运动，这样对于口腔和下巴的联动反应之后，就会对赘肉有运动的效果，长久下来的话，就会有消除的可能，但是这样也不适合一次性做太久，不然整个嘴巴估计都会很酸楚。

嚼口香糖

其实嚼口香糖不止是可以帮助清香口气的作用，而且长期嚼口香糖还是可以预防双下巴的可能，因为口腔在不停的运动，下颌的赘肉也就会在不停的抖动，这样是可以很好预防和消除上下巴的方法。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉

按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

（1）.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。

（2）.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。

（3）.以上动作重复5～10次。

蜂蜜

在双下巴的地方可以适当涂抹蜂蜜，然后在施加按摩的手法，这样也是可以帮助双下巴的消除，而且蜂蜜有很好的美容功效，还可以为皮肤做到滋润和美白的作用哦。