夏季去海边玩怎么防晒（简单技巧让你一白到底）

夏季去海边玩怎么防晒？夏季海边防晒要“全副武装”，物理加化学双管齐下，才能做到万无一失哦。么，下面小编就给大家分享一些夏季去海边正确防晒的方法，让你放开去玩耍！

面部防晒美白

排在第一名的当然是最受女生们重视的脸部皮肤啦!面对越来越多的外界污染，在夏天导致黑色素分泌增多，色素沉着、斑点和暗沉的机率也将大大提高，因此每天出门前半小时涂擦防晒霜是非常有必要的，另外还要记得补擦哦。

油腻T区

T区的位置非常容易出油和长痘，因此非常适合清爽控油型的美白产品，如果你有正在发炎红肿的痘痘就暂时不要美白，等炎症消退了以后再使用美白精华涂抹在有痘印的位置，色素就会加快淡化。

晒后要用冷水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。

肩颈部和手臂肌肤

如果你觉得自己脸上的皮肤很白，但是脖子以下部位的皮肤却惨不忍睹，除了化妆因素外，疏忽了防晒才是关键。不管你是穿吊带背心还是短袖，手臂的肌肤都会裸露在外，如果手机的肌肤粗糙发黑，甚至还有零星的痘痘和粉刺，实在是很影响美观。

背后和腿部肌肤

在夏天最容易被遗忘的就是背部肌肤和腿部肌肤，因为背部肌肤的问题实在不少，如果你穿了露背装那就真的很麻烦了，至于腿部，一双白皙紧实的美腿是每个女生的梦想，因此千万不要让紫外线伤害它，时刻做好防晒准备才是最重要的。

随身携带一瓶物理防晒喷雾

海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以要在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

上午10点半到下午3点半少晒

可以准备一顶帽子，不游泳的时候带上，以减少阳光直晒的伤害，此外，尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下。

防晒怎么选

看到产品说明书上的SPF、PA++字样，大家会不会和我一样陷入困惑，到底买哪瓶才合适？指数多高的防晒霜才能保护咱家的大饼脸呢？

防晒系数SPF

虽说这两个指标都是评价防晒霜的，但具体的含义却不一样。

正经来说，SPF指的是防晒霜对于UVB的防晒效果，简单而言，根据SPF值你可以知道这瓶防晒霜对皮肤的保护时间。

举例而言，如果你的皮肤在阳光下照射15分钟就会出现红斑，使用SPF为20的防晒霜之后，皮肤出现红斑的时间可以延长为15*20=300分钟，也就是说，本来15分钟就会晒红的脸，可以被这瓶防晒霜保护5个小时之久。

如果使用SPF为30的防晒霜，你皮肤出现红斑的时间久变成了15*30=450分钟，防晒保护时间延长到了7.5个小时。