国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
妈妈们都知道，酸奶是补钙界的一大天王,而且酸奶酸甜浓稠的口感深受宝宝们的喜爱。但是，经常看到有妈妈们被市面上所谓的“儿童酸奶”给忽悠，那么有真正的儿童酸奶吗，宝宝多大可以喝酸奶，下面科学猫网的小编就来说说：儿童酸奶如何选择，这四种酸奶不要选。
宝宝多大可以喝酸奶
酸奶比牛奶好消化。一岁以上宝宝就可以喝原味酸奶，选甜味淡点，不加果粒和香精的品种。国外有很多研究，宝宝肠道感染和轮状病毒感染时可以食用活菌数高的新鲜酸奶来帮助康复。
有真正的儿童酸奶吗
儿童酸奶只是个模糊的概念，不建议因为这个名头而购买。国家没有儿童酸奶儿童牛奶的标准，而企业为了取悦孩子，通常都会把包装做得小一点可爱一点，再加更多的糖。用市售菌粉或新鲜酸奶作为菌种自制的少糖酸奶更为理想。
全脂、不含糖、配料表成分越少越好、低温、别买乳酸菌饮品。
如何给宝宝挑选儿童酸奶
1.不选复原乳含量太高的酸奶
提倡用全脂奶做的酸奶，复原乳部分或全部使用乳粉发酵，因为不确定乳粉的质量，复原乳含量50%以上的酸奶就暂不考虑啦!
2.不选没啥营养的酸奶
配料表里排名第一是水，基本第二是白砂糖。再加脱脂乳粉。这大概就比糖水好一点儿!饮料就是饮料，别混进来当酸奶了。妈妈们啊!擦亮眼睛啊。自己喝多了也是胖。
3.不选水果口味的酸奶
酸奶，当然选越原味越好。你们去看看这些号称水果味的酸奶，配料表里有多少水果，多少香精?既然可以选择吃新鲜的大颗粒水果，为什么还要在各种果味酸奶里面找水果呢?赶紧给娃抛弃水果味吧，真不如自己搞点果泥。
4.不选常温酸奶
这类酸奶因为常温保存，有益菌数量逐渐减少~其实就是少得可怜，可以忽略了。
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