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籍贯是指什么(颈椎病用什么枕头)

提问时间：2022-06-25 23:02:36来源：小樱知识网

①枕头中的填充物应选用荞麦皮。

一方面物美价廉，凉爽透气，另一方面可以根据自身颈椎情况进行控制和调节。对于颈椎病患者来说确实是一个不错的选择。

②枕头高度的范围应在10-15cm之间。

头部和颈部必须有衬垫。这里有一个测试靠垫是否结实的小技巧:把枕头放在一个水平的桌子上，向下压。如果枕头的高度接近桌子，说明太松；如果枕头的高度几乎不动，说明垫得太多。如果挤压后枕头的高度是原来高度的一半左右，说明枕头刚刚好。

③尽量选择乳胶枕。

患者还应注意颈椎枕头材料的选择。总的来说，乳胶材质是个不错的选择。乳胶枕的塑形效果特别好。既能抬高颈椎，又能降低头位，使颈椎生理曲度保持在正常水平，有助于减少炎性渗出或劳损的频繁发生。

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