如何给宝宝添加辅食（宝宝多大添加辅食?来看添加辅食正确方法）

小编已经是三个孩子的妈妈了，有着带三个孩子的日夜煎熬，所以育儿经验还是比较丰富的。朋友前几天向我倾诉，说孩子的奶奶在吃饭的时候昨晚孩子的嘴巴里喂东西。大米，馒头，菜叶等等，朋友一直说宝宝还太小，不能吃这些大人吃的饭菜，可是朋友的婆婆却说她就是这样带大她儿子的，要给孩子添加辅食，不然宝宝以后就不喜欢吃饭了。朋友特别无语，因为宝宝吃这些不好消化的东西，经常拉肚子。所以向我这个已经带了三个宝宝的妈妈，来咨询到底宝宝应该怎样添加辅食？孩子多大才能添加辅食？我相信这也是很多新手妈妈的疑问。

之所以我们要给宝宝添加辅食，是因为母乳和奶粉已经不能满足孩子的营养需求。科学的添加辅食可以锻炼孩子的咀嚼能力和抓握能力，辅食也是一场宝宝的味觉探索，宝宝爱上吃饭就要从抓住宝宝味觉敏感期开始。那么宝宝何时添加辅食，还要根据宝宝的具体情况来判断。无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，只要出现了以下几种情况，那么这说明宝宝已经做好了充足的准备，宝妈们就可以尝试给他添加辅食了。

一、当宝宝看见大人吃饭的时候，如果他也在跟着做吞咽的动作，眼睛和脸部的表情都在告诉你“我想吃我想吃”的时候。当你用汤勺喂他水的时候，他已经学会了吞咽的本领，而不是用舌头将汤勺推出来。

二、当宝宝已经掌握了安全吞咽的本领。你扶着她已经可以坐一会儿了，或是宝宝已经可以自己坐着，他的脖子已经受他的控制，而动作自如。

三、如果是母乳喂养，超过6个月以后，母乳的营养已经跟不上宝宝的发育了。所以母乳宝宝6个月以后就要开始添加辅食。如果是混合喂养或是奶粉喂养的宝宝，在5个月的时候就可以适当添加一些辅食。过早添加辅食会对孩子的脾胃产生负担，很有可能会造成宝宝脾胃不好。太晚添加辅食有可能会影响孩子的生长发育，也会错失孩子对味道的敏感期。所以添加辅食的时机一定要把握好。

如何给宝宝添加辅食？

在给宝宝添加辅食的时候，一定不要心急。给宝宝一个适应和接受的时间。应该先给宝宝添加一些菜汁，果汁，蔬果汁开始，我家宝宝最开始添加的就是小米汤，也就是小米的米油。等他适应了以后，就可以添加菜泥，果泥，米糊，蛋黄之类的辅食了。把苹果蒸熟了之后再用料理棒打成汁就可以喂宝宝了。要观察宝宝对辅食的接受能力，观察他的便便是否有变化，有没有消化不良的现象发生。给宝宝添加辅食的过程应该是循序渐进的过程。宝宝会咬东西了之后，就可以尝试给他一些熟红薯，软糯一点的水果，或是煮烂的一些粥，细面条了，这样不仅可以缓解宝宝长牙期牙床的不舒服，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

另外在添加辅食的时候很多妈妈都会犯的一个错误：就是控制不了自己为宝宝的手。宝宝的胃是很小的，不能跟大人相比。在添加辅食的时候，一定不要强迫的喂宝宝，一旦宝宝有了抵触进食的表现的时候，就要停止为宝宝的行为。很多宝宝都是因为妈妈控制不了的手，而伤到了脾胃。另外在喂完辅食之后，千万不要马上又让宝宝喝奶粉和吃母乳，这样一定会吃多。吃多了之后，积食，拉肚子，上火，咳嗽，有痰就全都来了。不要忘了要想小儿安，常带三分饥和寒。

另外在给宝宝添加辅食的时候，特别是一周以内的宝宝，一定要注意不要添加糖和盐。不要给宝宝吃太甜太酸或者是太辣的辅食。不仅是因为甜的咸的会加重宝宝的肾脏负担，宝宝是很聪明的，一旦吃到了甜的或是加盐的辅食，他就会拒绝清淡的辅食。所以在给宝宝做辅食的时候一定要花费心思，多换花样，不要怕麻烦。从清淡的辅食开始，养成一个不挑食的好宝宝。