如何缓解鼻炎鼻塞（鼻炎最快缓解方法:治好了我的过敏性鼻炎）

进入春天之后，很多人都在喜怒无常，温度善变的春天里，饱受鼻塞，鼻炎的折磨。很多人一睡醒鼻子不通气，打喷嚏，流鼻涕的尴尬就不用多说了，甚至鼻塞严重会影响自己的睡眠，鼻炎严重的，甚至还会头痛难忍。去医院看医生也没有什么好方法。除了长久吃药控制之外，有的医生，甚至还会采用穿刺的方法来治疗！很多人都受不了穿刺的痛苦而放弃。那么鼻炎真的没有缓解和治疗的方法吗？科普君就来分享一下自己在家治疗鼻炎的经历。只要一碗水，一把盐，就可以帮你缓解鼻炎鼻塞的痛苦。坚持下去还有治愈鼻炎的可能哦。

春天的天气真的是喜怒无常。昨天是为了温柔温暖的艳阳，今天就遭遇了断崖式降温。每天早上穿衣服之前，不看看天气和温度，就不知道今天该穿什么。也不知道是那年的春天太善变，还是我体质太柔弱，一不小心就遭遇了感冒的袭击，那个时候的我以为抗抗就会过去了。谁知道我高估了自己的体格，感冒不仅没有好，而且逐渐也变成了过敏性鼻炎。浓浓的鼻音，黄色的鼻涕，偶尔还伴随头痛，头重等症状。去医院看医生建议喝一个月的中药，拿了几剂药回去之后，又再一次高估了自己的肠胃忍受力，良药苦口虽然好，但是咽不下去也没有办法。

一个偶然的机会和朋友聊天，向他倾诉鼻炎的痛苦和烦恼，然后他向我分享了一个自己去鼻炎的小妙招。在家坚持了半个月的时间就治愈了她的过敏性鼻炎。喜出望外的我，终于看到了治愈鼻炎的希望。通过坚持，两个星期的时间，我的鼻塞，流鼻涕，头痛等症状都消失了。这个方法可以立刻缓解鼻塞，清理鼻腔和鼻窦，坚持使用，可以改善甚至治愈鼻炎。

操作方法：需要准备一碗温水，适量的盐，还要洗干净自己的双手。然后向碗中加入适当的盐搅拌至完全融化。用盐水的目的就是为了给鼻腔消炎，和盐水漱口治愈慢性咽炎的原理是一样的。盐水的浓度需要不断的调整和摸索，太浓容易齁嗓子，加的盐太少也不行，直到找到一个舒适的浓度。

准备好之后，堵住一个鼻孔，用另一个鼻孔在碗边吸水，直到水流进自己的口中，然后马上仰头呼气，不要让水呛倒。就像是漱口那样，直到水，完全通过鼻腔流进自己的嘴里，再把水吐出来。重复几次，然后再换另一个鼻孔。七夕的时候一定要温柔，不然很容易被呛到。也不能太温柔，不然水很难吸进自己的鼻孔。多尝试几遍，就会慢慢的熟练。

等两个鼻孔都做过几次之后，然后再进行排水，通过快速吸气呼气的腹式呼吸。在呼吸的时候发出呼呼的声音，可以帮助我们海空鼻腔里的水分。至于做的时间和次数，可以自由安排。早上一睡醒就做的效果最好，可以做一次也可以做两三次，根据自己的情况而定。做完之后鼻塞，头痛，流鼻涕的情况都会得到改善。

我只用了半个月的时间鼻炎就好。鼻塞不透气的时候就会马上做一次。有立竿见影的效果。如果你也像我一样的症状，正在遭遇鼻炎的痛苦，那么可以尝试一下这个方法。希望可以帮助更多摆脱鼻炎的痛苦和烦恼。