如何提高孩子的记忆力（分享几个增强记忆力的方法窍门）

经常听见有些父母抱怨说：“我的孩子很聪明，就是记忆力差，前面刚记的东西，一会儿就忘记了”，尤其是到了学龄的儿童，没有好的记忆力也影响学习效率。记忆力越好，储存知识的能力就越强，长期下去，对于孩子发展有一定好处。如何提高孩子的记忆力？很多父母都想知道答案，其实记忆力是可以通过训练得到提高的，有些小朋友可能本身记忆力就好，而那些记忆力差的则需要通过一些方法来训练，只要长期锻炼，记忆力自然可以得到提高。

在分享增强记忆力的方法窍门之前，我们先要搞清楚长期记忆和短期记忆。长期记忆是指能够长时间记住某些东西，哪怕是若干年后仍然不会丧失的记忆，就拿背古诗来说吧，有些人年少时背诵的古诗，到年老后还可以随时背出来，不用搜索，张口就来，这就是长期记忆，这些已经深深的刻在脑海中，怎么也不会忘记。而短期记忆指的就是当时记住了，过了一段时间后就忘记了，这种记忆没有持续性，不少孩子记东西时就是短期记忆。我们要提高记忆力，要从训练短期记忆开始，最终目的还是提高长期的记忆力。

1.集中注意力

要想提高孩子的记忆力，我们首先要训练注意力。在我们的生活中不难发现，凡是注意力集中的孩子记忆力都不差，只要注意力集中，去记某些东西时就变得简单起来。那么这里又要说如何让孩子集中注意力了，其实这个也是需要很长时间才能做到的，最简单的一种是孩子集中精力做某件事时，家长不要打扰，让他们认真长久的去做这件事情，包括在记东西时也是一样，让孩子集中精神去记，只要家长这样坚持下去，不管是注意力还是记忆力都能够得到提高。

2.限时强记训练

在规定的时间内让孩子记住某些东西，比如给出某些地名，让孩子五分钟记住，到了时间后复述出来。刚开始用这种训练方法，孩子未必全部能够记得住，这时也不要打击孩子，要暗示孩子，告诉他其实他的记忆力很好只是这次没有记全而已，给了孩子信心以后，孩子才会有继续玩这种游戏的积极性。短时间内强记就是训练是短期记忆，只要坚持下去，就有利于提高长期记忆。

3.利用联想法提高记忆力

孩子是天生的联想家，如果让他们去记文字可能有点困难，但是让他们去记一幅画却比较简单，拿出一幅画让孩子观察一下，等过段时间再问孩子画上的内容，很多孩子都能够讲述出来，所以我们也可以用联想法来训练记忆力。当我们需要孩子记住某些东西时，可以将这些与一幅画联系在一起，比如背诵古诗咏柳，我们可以拿出一副儿童放风筝的图片提示孩子，这种方法比死记硬背要好很多。

提高记忆力不是短时间内能能够做到的，需要我们长久的坚持下去，除了一些技巧方法以外，平时我们也可以多给孩子吃些有利于提高记忆力的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼类等，多种方法同时进行，想象对提高孩子的记忆力有一定帮助。