艾灸真的有效果吗（艾灸疗效那么好吗?看完我的亲身经历就知道了）

近些年来，不管是孩子生病还是大人生病，仿佛离了抗生素就治不了病一样。滥用抗生素已经是很多私人诊所的通病。现在习大大提倡中医，这一现象得到了很大的改善。其实我们都知道“中医治本，西医指标”，中医经过5000多年的发展和经验积累，还能传承被留下来，已经是最好的证明，因为存在即合理。现在走在街上，中医针灸馆，推拿馆，养生艾灸馆琳琅满目，已然成为现代人最热衷的保健方法，很多影视作品里都有艾灸治病的情节，我们都知道艾灸好，可是艾灸真的有用吗？效果真的像宣传的那样好吗？

先来说一下我使用艾灸的亲身经历吧。女人一旦怀孕生子，身体就开始走下坡路。在产褥期特别容易受到风邪的侵入。我坐月子的时候是在隆冬时节，在北方的冬天，虽然屋子里有暖气，但是屋里的温度只能在15度左右，入夜之后就更冷了。我就是在月子里母乳的时候，肚子和腰受凉了，生冷的东西，吃了必定会难受，更难受的是腰隔一段时间就会疼的不能动弹，趴着睡，躺着睡都不舒服，更别说站起来走路了，我们这里的方言就是“磨腰”了。身体各种亮红灯，不得不引起我的高度重视。

去医院看医生，拿了一些药，但是也只能暂时起到缓解的作用，隔上一断时间之后就会复发。我的母亲看着不能动弹的我，偷偷摸了好几次眼泪，到处打听良方。西医既然解决不了，那就试试中医吧。于是就去了我们这里口碑比较不错的中医诊所。医生在经过望闻问切之后，告诉我是生孩子的时候失血过多，再加上坐月子的时候风邪侵入，所以才会一而再再而三的犯。但是也不用怕，通过艾灸就可以根除。

那个时候的我也是抱着试试看的心态，实在不行就再试别的方法。但是经过了几天艾灸之后，确实感觉身体状态好了很多，特别是胃，每次灸完都感觉热乎乎的。那种以前一直都存在的寒凉刺痛好像已经被赶走了。坚持了10天之后，医生告诉我已经差不多了，只要多注意保暖，多注意休息，不要吃寒凉的食物就可以了。就是从那以后，那种不能动弹的腰疼终于没有再经历过，胃也好了很多。

从那之后，艾灸就走进了我的生活，在网上购买了艾条和艾灸盒，哪里感觉受凉了不舒服就灸一灸。灸完感觉热乎乎的很舒服。因为写文章耗费心力，经常熬夜，偏头痛又找上门来了，一旦没有休息好，一准犯，一犯就疼的想哐哐撞墙。吃药也是治标不治本。于是我又想到了艾灸，在我的坚持之下，偏头痛犯的次数越来越少，痛的程度也越来越小。我女儿的脾胃不好，每次消化不良，我都会用无烟的灸条帮她灸一灸，都会缓解很多。这就是艾灸带给我的真实感受和改变。

但是并不是所有的人都适合艾灸。艾灸的原理就是燃烧的艾草会产生热力，通过固定在穴位之上，不断的产生热力，把热气通过穴位，让身体热起来，经脉通常，从而气血畅通。所以艾灸有扶助体正气，温通经脉，人气活血，消瘀散结，除湿祛寒，强身健体，防病保健的功效。非常适合寒凉，淤湿体质。若阴虚体质，容易上火，满口生疮的人就不适合艾灸了。

现在很多医院都引进了艾灸，来辅助治疗。我母亲住院的时候，护士都会给病人挨个进行艾灸。所以艾灸当然是有用的。只是艾灸的效果比较慢，要长期坚持才能有明显的效果。如果你怕冷，有寒凉，风湿等方面的困扰，那么不妨尝试一下艾灸，或许就会带给你不一样的惊喜。