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100度的沸水泡罗汉果可以吗(罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗)

提问时间：2021-11-12 10:14:38来源：小樱知识网

罗汉果是生活中很常见的水果之一，可以用来泡水喝，大家都知道罗汉果营养丰富，但是由于罗汉果比较大，很多人都不知道罗汉果应该怎么泡水，不用担心，趣丁网将为您带来详细解答。

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100度的沸水泡罗汉果可以吗

罗汉果通常浸泡在 60-80°C 的温水中。

罗汉果营养丰富。 如果直接用过热或沸水浸泡，会破坏营养成分，在一定程度上降低其营养价值。 浸泡在60-80℃的温水中不会损坏内容物。 养分能充分溶解水中的养分。

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罗汉果这么大一颗怎么泡水

首先我们需要准备一个罗汉果，取五分之一左右，放入容器中，慢慢倒入300毫升左右的温水。 用温水冲泡后，我们需要盖上茶盖，小火炖五分钟左右喝完，冲泡罗汉果的方法其实很简单，如果你不能掌握测量时间，你可以冲泡几次，但不要喝隔夜的罗汉果。

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罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗

是的。

泡罗汉果的时候最好带壳一起，因为罗汉果的壳也含有一定的营养成分，所以泡在水里可以起到更好的保健作用，此外，罗汉果壳中含有一定量的甜味剂，用带壳泡水也能增加其口感。

只是新鲜的罗汉果表面会有一层绒毛，这层绒毛很容易藏污纳垢，所以最好先清洗干净再泡水，这样会更卫生。

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