记得江苏卫视曾经有个节目叫《非常理解》。节目组请了一群人来描述他们在舞台上的经历，然后由选手来判断他们所说的是真是假。

节目还特别邀请了一位微表情专家，帮助选手分析人们描述经历和回答选手提问时的微表情，从而判断所说经历的真实性，准确率特别高。

本期我们就来聊聊分析微表情的小技巧，教你如何看透人心，变得越来越聪明。

微表情骗术说假话，看穿人心真假。

所谓“微表情”，是指那些持续时间特别短的表情，只有1/25到1/5秒。

微表情虽然持续时间很短，但却是人们心中最真实的表达。通常只有在相机的慢动作中才能看到细微表情的全貌，但这往往不切实际。

当然，并不是完全看不到微表情，只是需要经过训练才能看清它的脸，解码它的意思。现在，我为你一一拆解这些心法。

如果你学会了通过微表情看穿人的心思，你一定要用它来鉴别别人话的真假。因为语言是我们最常用的工具之一，但一般人永远不知道对方传达的信息是真是假，尤其是强迫症，这是最让人受不了的。

现在，我教你四招。通过分析微表情，你可以看穿人们言语背后的真相。

第一招，看对方表情是否对称。

说真话的人，说话的时候，在自发的情况下，表情是对称的。如果对方说谎，表情会有一定程度的扭曲，看起来不会那么对称。

第二招，看对方的肌肉反应。

如果对方说的是实话，那么他的肌肉反应一定是自然的，不可控的。相反，如果对方撒谎，那就是做作的，故意的，所以肌肉会显得僵硬。

第三，看语言和表达的共时性。

当一个人说真话的时候，他的表情是有条件的，即时的。当一个人说谎时，他的表情出现是有一定滞后性的，因为这是他思考后刻意反映出来的。

第四招，看表情持续时间。

说实话的时候，表情会持续很短时间，因为是条件反射。但如果对方说谎，因为表情是故意做出的，没有控制，所以会如他所愿，所以会比真话持续的时间更长。

以上是运用微表情分析人说话真实性的小技巧。除了这些，你一定还想更多地了解别人，比如通过微表情的特征看穿人们内心的情绪状态。

好了，接下来，我们来拆解这个部分。

通过微表情特征，可以看透人们内心的情绪状态。

艾克曼是著名的面部表情专家，对微表情的研究非常有造诣和深入。经过几十年的研究，他指出，人类有很多表达方式，不分种族、性别、年龄、国界，都具有普遍的一致性。

这些一致的表情是:快乐、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶、轻蔑和悲伤，等等。

如果一个人的眉毛皱在一起，眼睛睁得很大，鼻孔变大，牙齿咬嘴唇，牙根明显凸出到脸上，说明他的内心很愤怒。

如果一个人笑的时候嘴角是翘着的(一般是很短的时间，一般不超过一秒，会给你一种好像有什么不对劲的感觉)，但是眼睛却是斜着或者看着地下，让你觉得浑身发冷发抖，这是一种轻视。

悲伤的微观表现是眼睑下垂，眼睛没有空气，看起来像空洞，嘴角微微下垂。开心的微表情是眼角上扬，两边露出鱼尾纹，眼神很灵动，嘴角上扬，露出一排牙齿。

如果一个人的眉毛内侧向上鼓起，眼睛睁得很大，有一些洞空，鼻子膨胀然后迅速收缩，嘴巴微微张开，这种微表情传达的信息就是恐惧。

如果一个人眼神飘忽，眉头微皱，鼻子收缩，双手放在鼻子上，嘴的上下嘴唇微微张开，能听到轻微异常的呼气声，这是表示厌恶。

这些细微的面部变化，很多时候，就是各种微表情的特征。这些特征，在一定程度上是人心的真实反映，因为它们是自发的，不受人的理性控制。

同时，微表情的出现也很短暂，一般平均0.25秒后消失。所以，我们需要善于捕捉对方脸上的细微变化，才能感知一个人真正的内心。

好了，本期分享到此结束。这些分析微表情的小技巧，会让你看透人心，变得越来越聪明。快用起来！

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