作为一名儿科医生，我见过许多母亲顺利母乳喂养，但我更印象深刻的是那些必须经历一个相当艰难过程的母亲。断奶和开始母乳喂养是一样的。有的会很顺利，有的会很曲折。

权威机构建议母乳喂养多长时间？

很多妈妈都信以为真:“美国儿科学会”推荐婴儿出生后前6个月纯母乳喂养。从6个月开始，继续母乳喂养，添加辅食到1岁。那么只要妈妈和宝宝在生理上愿意允许。世界卫生组织建议母乳喂养到两岁。

宝宝什么时候会主动断奶？

添加辅食开始自然断奶，一般在6个月左右。如果孩子主动开始这个过程，断奶会更容易。

但母乳不仅是一些孩子的食物，还起到安抚的作用。有些孩子直到一岁左右才能接受其他形式的抚慰。其实他们这个时候已经可以吃各种固体食物了。

还有一些孩子2-3岁还没断奶，长大后才想坐下来安安静静地吃饭。

母亲断奶的决定

当然，妈妈们也可以决定在某个时间开始断奶。但是，这样一来，就比孩子主动断奶难多了。我妈妈为此付出了很多额外的努力。

妈妈在主动开始断奶的时候，要以孩子和自己的需求为重。不要和其***妈的断奶比。你不能简单地按照你想要的时间表来决定断奶的过程。

简而言之，断奶是母子之间的事。需要考虑到。

一岁前断奶与一岁后断奶

断奶就是改变喂养方式，停止母乳喂养，或者母乳挤出后奶瓶喂养。无论你是从2个月还是22个月开始这种改变，过程大致是一样的，但是如果你是在一岁之前断奶的，有一些事情你要特别注意。

宝宝一岁断奶后，不需要依赖配方奶，已经过度喂养到固体食物。如果家庭饮食中还需要乳制品，一般成年人可以喝牛奶，孩子也可以喝。

但如果一岁前断奶，就需要母乳或配方奶来支持宝宝发育所需的营养。如果你的宝宝接受了喂养方式的改变，你的消化系统不得不适应一种新的食物，你就需要“实验”，慢慢过渡。

实践中，成功率高的方法是“渐进过渡”。开始以母乳为主，添加少量需要补充的食物，比如在母乳中添加少量配方奶粉，然后逐渐增加补充食物的比例，直至完全替代母乳。这个过程可以让宝宝逐渐适应，避免突然转换带来的问题。

断奶的最好方法是什么，

慢慢减少每天喂奶的时间和次数，逐渐过渡，对妈妈和宝宝都有好处，可以减轻妈妈乳房的肿胀。

先取消中午哺乳相对容易。固体食物午餐后，宝宝可能对某项活动感兴趣，自然放弃母乳。母乳一旦撤的成功，后面就相对容易了。

减轻哺乳母亲的压力

如果在12个月前突然断奶或断奶，妈妈乳房会更痛。你可以通过冷敷和服用止痛药来缓解疼痛。

停止母乳喂养会降低催产素的水平。有些妈妈对这种激素的突然变化不适应，可以通过加强与孩子的肌肤接触(增加催产素)来抵消。

所有的妈妈都愿意为了孩子的健康牺牲自己，都愿意母乳喂养更长的时间。但是，有些妈妈，因为工作或者健康原因，做不到这一点。在一岁之前或者断奶更早的时候，他们往往会对自己感到失望，认为自己不是一个好妈妈，甚至不是一个合格的妈妈，愧对孩子。

但是很多研究表明，给哺乳期的妈妈施加压力是一件非常危险的事情，对妈妈和孩子都有各种不利。

所以什么时候断奶是妈妈和孩子之间的事情。舆论，医生不应该给妈妈压力。

记得有一次，因为孩子生病，我问一个妈妈为什么不坚持母乳喂养更久一点，结果她眼泪立马就出来了。

我们应该秉持这样的观念:母乳喂养，不管持续多久，对孩子的发展都有重要意义。没有什么可以替代它。为了祝贺母亲们这样做，

而不是强调喂多久。

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