很多新手妈妈不仅要处理宝宝的问题，还要处理自己的产后恢复。

前两天在宝妈群里看到有人咨询产后月经。宝妈是这样说的:“哺乳期来月经正常吗？”在这位宝贝妈妈讲完之后，很多宝贝妈妈分享了自己生完孩子来月经的时间，有的是11个月，差不多是宝宝停止哺乳的时候；有的跟第一个宝妈一样来了2个多月；大约4个月；是的，六个月。......

产后月经什么时候来正常？产后月经异常是一种什么样的情况，如何处理？接下来，就让医生助理带你了解一下马宝吧:

1、产后月经恢复时间。

研究表明，产后月经的恢复时间主要与母乳喂养的时间长短和次数有关。如果产后不哺乳，一般在产后2~3个月左右恢复月经。如果进行母乳喂养，那么月经恢复的时间因人而异。月经恢复与母亲的哺乳情况和体质有关。

一般来说，20%的哺乳期妈妈会在产后3个月内来月经。

大多数妈妈会在断奶后1 ~ 2个月来月经。如果断奶后超过3个月没有来月经，需要及时去医院检查。

注意:不来月经不代表不排卵。不管是母乳喂养还是非母乳喂养，在* *的时候还是要做好避孕措施。

2.常见的产后月经异常及其治疗。

(1)产后月经不调

产后月经不调主要是由神经内分泌功能紊乱、器质性疾病或药物引起的。

此外，内分泌功能障碍如甲状腺、肾上腺皮肤保持功能障碍、糖尿病等。；器质性疾病包括生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育不良、营养不良等。药物因素，如内分泌药物的使用等。，可能会造成产后月经不调。

处理方法:

平时要注意适当补钙，多休息，多营养，适当运动，可以起到预防的作用。如果经期长期不规律，建议去医院查明具体原因，再做相应的治疗。

(2)产后月经量多/少

很多产妇发现产后第一次月经期很多，属于正常现象。

为什么有些宝妈产后月经量多？生完孩子后，马宝的内分泌功能发生变化，卵巢雌激素持续低剂量分泌，导致子宫内膜增生脱落，从而引起月经量增多。但如果持续增加，出血时间超过7天，就要警惕，及时就医。

还有一些宝妈发现自己产后月经量少，可能与产后出血、感染、子宫内膜粘连等有关。此外，过度劳累、贫血、甲状腺疾病、内分泌失调等。也是月经量低的原因。

处理方法:

治疗产后月经量多，可以采取手术治疗，如子宫切除术和子宫内膜剥脱术。也可用药物治疗，如口服药物或宫内节育器释放的药物。如果没有大问题，一般会用药。具体治疗需要咨询医生。

总的来说，预防是产后月经过多的主要手段，马宝平时要注意从以下几个方面进行防治:尽量避免会对子宫内膜造成损伤的手术；避孕药应与其他避孕措施交替使用，避免长期使用避孕药导致垂体功能过度抑制。

3.产后月经不调怎么改善？

1.养成良好的日常作息和运动习惯，促进血液循环和内分泌协调。保持愉快的心情，避免情绪波动，以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱，引起月经不调。

2.产后要注意补钙，因为乳汁中钙的来源是母亲。母乳喂养不补钙，更容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

3、合理饮食，不宜过于进补，避免肥胖，多吃补血食物。