国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
文章目录[隐藏]
- 材料
- 练习步骤
- 玉米粒的营养作用
- 玉米粒的饮食禁忌
这个什锦玉米粒超级简单，在厨房也能轻松做出来。搭配其他配菜，甜咸开胃，营养丰富。
作者如旭
材料
玉米粒 200克胡萝卜 50克豌豆 50克火腿肠 1条蒜 2瓣六月鲜8克轻盐原汁酱油 1勺食用油 适量
练习步骤
1.准备材料。
2.玉米粒洗净，胡萝卜去皮切丁，豌豆洗净，火腿肠切丁，大蒜切碎。
3.锅中烧开水，放入豌豆煮1分钟。
4.加入胡萝卜，继续煮1分钟
5.最后加入玉米粒，再煮一分钟。
6.取出并沥干水分以备后用。
7.锅中倒入适量食用油，加热，放入蒜末，使其变香。
8.加入火腿肠翻炒片刻。
9.加入玉米、胡萝卜和豌豆。
10.6月份加入8克鲜淡盐汁的酱油。
1、翻炒均匀。
12.成品图
13.图2
玉米粒的营养作用
益肺宁心、健脾开胃、利尿通淋、防癌、降胆固醇、健脑。
玉米粒的饮食禁忌
忌食有螺蛳的玉米，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
如果你喜欢这个食谱，记得收藏。哦！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）