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如何煮玉米(小孩吃玉米好不好怎么做那)

提问时间：2022-06-30 13:34:21来源：小樱知识网

玉米香甜，富含膳食纤维和维生素，是宝宝添加辅食的好食物。今天，用新鲜的玉米给宝宝做一个甜玉米糊。不仅食材简单，做法也很简单。妈妈们不妨试试。

甜玉米糊

材料:甜玉米1个，粳米20克。

开始制作:

1将甜玉米切开，取出玉米粒。

2粳米洗净晾干。

3将玉米粒和粳米放入豆浆机中，加入500ml清水。

4按下豆浆机的“菜米糊”按钮。

5程序结束后，将甜玉米汁从豆浆机中倒出，用筛网过滤。

小贴士:1。玉米含镁，玉米胚芽含天然维生素E，营养价值高。经常给宝宝吃玉米可以帮助大脑发育。2.吃玉米时，玉米粒的胚尖最好一起吃，因为玉米中含有的许多营养成分都集中在胚尖里。

来自《健康婴儿餐》一书，版权所有。

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