孩子沉迷手机怎么办（一岁孩子爱玩电子产品解决方法）

现在的孩子，就连不满一岁的孩子都会操作手机并且随机的跟任意用户打电话了，这是小编在一次直播中看到的。但是电子产品对孩子的影响是很大的，怎么让孩子合理性的使用电子产品呢，怎么让孩子合理的使用电子产品呢，八宝网小编为大家分析一下吧。

手机、电视、PAD……电子产品已经在生活中无处不在，想让孩子不要接触?

——除非回到原始社会。

既然不可避免，那么重点就是如何引导孩子养成良好的习惯，合理使用电子设备。

电子产品合理使用是关键，宜疏不宜堵。

家长应该引导孩子有计划地使用电子产品，主动制定计划并和孩子讨论怎样使用电子产品，要综合考虑每个孩子的健康，教育和娱乐的需求以及整个家庭的情况。过度使用可能导致孩子们没有足够的时间玩，学习，说话，或者睡觉。

电子产品过度使用或暴露危害大，影响认知、注意力、语言能力和社交能力发展。

父母的引导作用很重要，家长的影响可能是积极的也可能是消极的。如果使用得当，电子产品可以成为发挥创造力、建立连接和沟通以及学习的有效工具。关键是给孩子建立规则、设定界限、表达期望和要求。确保孩子在家庭中的电子设备使用中获得一些积极的影响。

不是不用，而是要会用，起积极作用。家长也要反思，自己是否以身作则，合理使用电子产品。

对于18个月以内的婴儿来说，应该是“不插电”的游戏时间，避免使用电子产品。

18个月内婴幼儿要避免使用电子产品。看看周围，地铁上，商场内，甚至门诊上，有多少婴幼儿在使用电子产品。这不是孩子的问题，是家长管理教育的问题。

建议：对于18个月龄以上的孩子来说，可以引入一些高品质的电视节目和视频，这个时候孩子已经开始能够理解节目中的一些教育意义了。家长应该陪同孩子一起观看这些节目并给予一些解释，帮助孩子理解他们看到了什么。

对于学龄儿童和更大的孩子来说，关键是要平衡电子产品的使用和其他健康的活动之间的关系。

当电子产品使用取代了现实世界中的体力活动、动手探索和面对面的社会互动时，问题就来了，这些活动对于学习是至关重要的。过多的屏幕时间也会损害睡眠的数量和质量。

培养孩子如何合理分配时间，把精力花在更积极健康，促进发展的活动上，而不是过度或沉溺于电子产品。

美国儿科学会近期发表了关于孩子使用电子产品的临床建议。

01对于18个月以下的孩子，除了需要视频聊天的时候，避免使用其他电子产品。18至24个月的孩子的父母应该选择高质量的节目，并与孩子一起观看，帮助他们理解他们所看到的内容。

02对于2至5岁的儿童，限制屏幕使用，每天最多可观看1小时的高品质节目。父母应该与孩子们共同观看媒体，帮助他们了解他们所看到的，并将其应用到周围的世界。

03对于6岁以上的儿童来说，对使用电子产品的时间和类型应进行一致的限制，并确保电子产品不会取代充足的睡眠、体力活动和其他对健康必不可少的行为。

04指定不使用电子产品的时间，如吃饭和开车的时候，以及家中避免使用电子产品的地点，如卧室。

05跟孩子沟通关于线上与人互动时的安全和礼节问题，比如不管是在线和离线的的时候都要尊重他人。

今天的一代儿童青少年正沉浸在电子产品的海洋中。包括广播和流媒体电视和电影、久坐着激动地玩游戏、社交和互动媒体，这些媒体可以是创造性的、引人入胜的，甚至是高度沉浸式虚拟现实。尽管电子产品不断变化，家长把握的一些规则和理念应当是始终如一的。

临床上过度使用电子产品，可能导致成瘾行为，甚至出现幻觉，或被控制感和解离感，加重原有的注意力缺陷多动问题、抽动问题和强迫行为，也会严重影响学校适应，出现学业不良，社交问题。如果这种情况发生了，家长应积极寻求专业帮助。