绞痛发作时，会痛得人对生命产生怀疑，疼痛耐受力低的人甚至想自杀。

这种疼痛主要在腰部或者小腹，人根本无法直起腰，只能蜷着身子，疼得满头大汗，还会有黄豆大的汗，就像从水里捞出来的人一样。

四肢完全没有力气，同时还会呕吐，疼的发不出声音。

许多肾结石患者都经历过这种肾绞痛。

通常发生于男性，多见于青壮年。与遗传、饮食、职业、代谢、感染、用药等有关。简单来说就是尿液中晶体过饱和造成的。

肾结石有很多种。最常见的结石成分有草酸钙、磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙、胱氨酸，大部分是几种成分的混合物。

肾结石为什么会形成？

我们的身体在新陈代谢中会产生一些废物，比如草酸盐、尿酸盐、磷酸盐等。在某些特定情况下，如果我们喝的水少了，晶体过度饱和，就会形成一个挨着一个的晶体，然后聚集成石头。

这些表面光滑的小结石，如果随尿排出，不会引起明显症状。

但是我们的输尿管不是光滑的管子，直径只有5-7 mm，5 mm以下的狭窄通道不止三个。

在深圳生命网落石过程中，表面粗糙的较小结石会刺激输尿管，引起痉挛。

较大的结石会被卡住，尿液也会顺着输尿管流下来。

此时输尿管上段会因尿液而无法排出扩张的水，从而引起输尿管平滑肌痉挛，腰腹部隐痛。

结石梗阻会进一步引起肾积水和肾功能不全，尿路感染会导致寒战、发热、尿路刺激和血尿。

其中肾脏和输尿管的抽筋痛，也就是肾绞痛，就像有人拿着一把钝刀，用刀割你的腰。

以上是肾绞痛的原因。

如果腰腹部出现剧烈疼痛，要及时去医院。为了确诊肾绞痛，医生会敲击患者的腰部，这样会震动肾脏，带来明显的敲击痛。辅助尿常规检查可见红细胞，影像学检查有助于明确诊断。

怎么处理？下面，我给大家介绍四种缓解方法。

第一个措施是热敷。

热敷有助于缓解肾盂输尿管痉挛性收缩和肾绞痛。

可以买一个可重复使用的热水袋，或者把老婆或者女儿的暖宝宝直接贴在疼的地方。

注意温度控制，避免烫伤水泡。

但这一般只对轻中度疼痛有效，对缓解重度疼痛作用有限。

第二个措施是按或轻敲。

可以选择用大拇指或稍尖的硬物按压腹痛处，轻拍或按摩背部缓解疼痛。

第三招，锻炼。

如果可以忍受，深圳生活网可以选择跑步、跳绳、爬楼梯来缓解疼痛，促进排石。

第四招，缓解疼痛的药物。

口服药物和止痛药缓解输尿管痉挛。尽快去医院诊断评估，必要时注射止痛针，如强痛定。如果控制不住，也可以用吗啡止痛。

如何预防尿路结石和肾绞痛？

一、多喝水，尤其是夏天，汗多尿少，容易产生肾结石。每天排尿量要在1200ml以上。同时，应尽量避免饮酒、浓茶、咖啡和碳酸饮料。

其次，增加运动量，跑、蹲、跳是排出5mm以下小结石的有效方法。

第三，吃一些酸味水果，如柑橘、柠檬等。它们富含柠檬酸和柠檬酸。它们能与草酸竞争，与尿液中的钙结合形成可溶性化合物，随尿液排出体外。

第四，少吃草酸和钙，尽量避免吃菠菜、西红柿、鱼、动物内脏、巧克力和豆类。

第五，出现过结石，要根据具体情况处理。

小于5毫米的结石可以通过大量饮水来清除。

如果结石直径大于5 mm，应根据结石的位置和大小选择相应的处理方法。选择哪种方式，要去正规医院，由专科医生评估。

我是杜越峰，泌尿外科。点击分享你的泌尿系统健康知识！