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小孩子的手指甲上没有白月牙是什么原因（小孩没有白月牙吃什么好）

提问时间：2022-07-02 21:07:38来源：小樱知识网

小孩子的手指甲上没有白月牙是什么原因没有白月牙是缺钙吗。都说看身体健不健康大致可以看指甲盖上有没有白色的月牙，这个反映了身体的健康状况，下面八宝网的小编就来说说：小孩子的手指甲上没有白月牙是什么原因没有白月牙是缺钙吗。

当家长的，最怕孩子缺点什么营养，毕竟营养对处于成长期的孩子来说，太重要了。有些家长会定期带孩子去做体检，通过医学手段来检查孩子是否有营养缺失的情况，然后缺啥补啥，孩子照样健健康康。也有一些家长，会通过某些身体特征来判断孩子是否营养均衡了，例如看手指甲上有没有白月牙。

白月牙，也叫月牙痕，它是在指甲下方五分之一处，出现的一条白色弧形的痕迹。如果成人的手指甲没有白月牙，也就是表示身体状态不佳，属于亚健康状态，需要补充营养，加强锻炼。如果孩子的手指甲没有白月牙，这表示孩子的身体在发出预警，需要给孩子补充微量元素了，其中又以钙缺失最为常见。

1.喝牛奶

牛奶对孩子来说，是一种不可缺少的饮品。婴幼儿时期当主食吃，少儿时期当营养品喝。牛奶中含有大量的矿物质，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

2.多吃含钙的食物

平常在给孩子准备饮食的时候，家长可以每餐都添加一种含钙的菜，例如紫菜、海带、大青虾、豆腐、鲫鱼、排骨等,这些食物都含有丰富的钙。主要是食物更为安全，而且若是长期食用，可以保证孩子一直不缺这些营养。当然，若是孩子不喜欢吃这些食物，那不妨试试药补，也能收获不错的效果。

3.吃鱼肝油

宝宝们几乎都吃过鱼肝油，因为小婴儿很可能因为缺钙而枕秃、盗汗、甚至得佝偻病等，这可比没有白月牙要严重多了。而鱼肝油，可以说是婴儿圈里的补钙佳品，连产科医生都会推荐给宝宝吃呢!

4.补充宝宝成长营养液

其实孩子的手指甲没有月牙白，这只是缺钙的一种表现，孩子在成长过程中，需要大量的营养来支撑他们的身心发育，即使是缺乏某一种，孩子也有可能发育滞后。

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