国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
妈妈们对孩子补钙缺钙这个问题非常的关心，不少妈妈都对孩子需要补钙吗有很大的疑问，那么孩子需要补钙吗，孩子补钙应该怎么补比较好呢，八宝网小编就来说说吧。
钙宝宝骨骼发育的基础
钙构成宝宝骨骼和牙齿，以及维持细胞的正常生理功能，参加胎儿的凝血过程有着非常重要的作用。
不同月龄宝宝需要多少钙?
宝宝如何获取每天所需的钙?
微量元素检测缺钙，靠谱吗?
卫生部明确规定，微量元素测定不能作为常规体检指标。检测的血样多取自末梢(指尖、耳垂)，留取血样过程会有挤压，造成组织液与血液混合，稀释血液，使检测值假象偏低。如果是通过头发获取，会与宝宝体内实际微量元素水平差距较大，更不推荐。
因此，如果是通过这种方式检测出来说宝宝缺钙，那是不科学的。
宝宝需不需要额外补充钙呢?
之前也一直强调，在1岁以内，宝宝基本上都是以奶为主，只要奶量足够，每天补充维D3，宝宝是不需要额外补充钙的。如果过多补钙，反而会加重宝宝的肾脏负担;
1岁以后，在这个阶段，如果宝宝母乳、奶粉及奶制品吃得少(少于500ml)或不吃，再加上饮食结构的不合理(挑食、偏食)，缺少钙来源的食物，如绿叶蔬菜、豆类。那这个时候先进行饮食调整;如果食物也不能获得，建议补充钙剂，并且坚持补充维D3。
如何选择钙剂?
1. 因为小宝宝胃肠道功能比较弱，乳钙来源的钙更适合小宝宝，它吸收好，不易造成肠道不适;
2. 含有促进钙吸收的营养成分，如维生素D3、镁、维C等;
3. 不含任何化学成分及过敏物质;
4. 方便食用、携带、口感好;
5. 如果性价比更高，当然最好。
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