国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
母乳对于宝宝来说是最好的营养，不过马上就要到夏天了，很多上班族妈妈应该如何保存母乳呢？新手妈妈在保存母乳时有哪些注意事项。
夏天的母乳怎么保存好
要准备一个消过毒的吸奶器、保鲜袋或密封良好的玻璃罐子。可以在上班前几天开始用吸奶器吸出奶汁，装在容器内，贴好时间标签，放置在冰箱冷冻室内。
如果可以给宝宝短期内就吃，可以将奶汁存放在冰箱冷藏室内。储存容器不宜过大，够宝宝一顿的量即可，最好不用金属容器储存奶汁。如果是剥离容易，不要盖太严，以防容器冷冻胀裂。
如果用奶瓶或者玻璃瓶的首先要保证的就是密闭，卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟。
母乳保存注意事项
夏天温度固然很高，但这并不表明母乳就会分分钟面临变质的危险。相反，新鲜的乳汁相较牛奶、羊奶、配方奶，在同等环境下，母乳变质的可能性最低。
即便是冷冻后的母乳，它仍然保有宝贝所需要的全部营养物质，并且其中含有的抗菌因子依然是配方奶或其他乳制品所不能匹敌的。
母乳并没有我们想象的那么容易坏。因为母乳里本身含有很多抗菌物质，在20℃左右的室温往往可以储存8小时。但是，如果夏季天气十分炎热，挤出的母乳则需要冷藏或冷冻。
母乳喂养的常见小难题
奶水不多，还越来越少了，宝宝不够吃，怎么办?解决：如果妈妈没有存在乳房发育问题，那么只要加强营养，多吃一些下奶的食物，多喝一些汤水，空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌。
乳房总是变硬肿胀，非常难受，应该怎么办?
解决：涨奶常见于产后1周，大多是因为乳汁没有完全吸空，乳汁淤积在乳腺管内，引起乳房胀痛。如果发生涨奶，首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确，其次要让宝宝持续吸奶，喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。
老是漏奶怎么办?
解决：通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃(注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话，可以使用一次性乳垫。
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