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2023-07-31
孩子的辅食应该怎么添加，孩子辅食的添加有一定的要求的，不能随意添加，那么孩子的辅食应该怎么给比较好呢，八宝网小编就来说说吧。
给孩子添加辅食要避开哪些误区
误区一：过早或过晚添加辅食
根据我国2016年最新的《婴幼儿喂养建议》提示：4～6月龄是辅食引入的关键期，绝对不能早于4月龄，也不宜迟于8月龄，因为这个阶段是宝宝味蕾发育的敏感期，对不同口味接受度很高。至于是4个月添加还是6个月要看宝宝具体发育情况。
误区二：第一口辅食添加蛋黄
很多家长都认为鸡蛋的营养非常好，会把蛋黄当做第一种添加的辅食。其实这样是不妥当的，因为蛋黄比较容易让宝宝过敏，引起孩子消化不良(便秘、腹泻)等。婴儿的第一种辅食建议添加强化铁的婴儿营养米粉或者米乳。
误区三：过早添加果汁
不少麻麻可能喜欢在2-3个月还未添加米粉的时候，就给宝宝添加果汁。其实根据目前的喂养指南，是不建议给宝宝过早添加果汁，甚至不太建议给宝宝添加果汁。因为果汁含糖量比较多，也并没有特别多的营养价值，反而容易让宝宝过早喜欢上甜味，干扰喝白水的兴趣，也易造成厌奶，而且对牙齿不好。
误区四：添加辅食后忽视奶的摄入量
有些家长会觉得宝宝已经吃了那么多辅食了，是不是奶可以少吃点?其实6个月-1岁的宝宝都是以奶类为主，不能以辅食替代奶类。这个时期的宝宝最主要的营养来源还是从奶中来的，所以一定要保证奶的量。6个月到1岁的宝宝，除了添加的辅食外，每天应保持不少于每天600至800毫升奶量。
误区五：不吃婴儿米粉，自制米粉
很多家长都认为自制辅食比外面买的强，所以不买婴儿米粉，自己把米磨成粉，但其实自制米粉在碾磨过程中可能使食物本身的营养被破坏。
宝宝的辅食建议选择强化铁的婴幼儿营养米粉，因为6个月的宝宝从妈妈肚子里摄取的营养物质差不多消耗完了，6个月以后宝宝很容易发生缺铁性贫血，所以这个时候需要添加强化铁的辅食。外面买的米粉强化了钙、铁、锌、维生素等，自制米粉无法做到。所以建议家长买市面上售卖的强化铁的营养米粉或者米乳，比自己自制的米粉营养更全面。
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