国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候会产生特别多的疑问，会担心吃的食物对宝宝不好。比如在给宝宝喂水果泥时要不要加热呢。给宝宝吃水果有哪些注意事项。
宝宝吃水果泥需要加热吗
常温下的果泥，最好吃新鲜的，不要加热，以免破坏维生素，降低营养价值。
可以将水果洗净去皮后用小匙刮成泥状直接喂给宝宝吃，为了避免氧化污染等问题，最好是能够随挖随食。
当然，冬天或从冰箱拿出的水果，可以用温水洗一下，再挖成泥给宝宝吃。
加热食物的真正目的是变软
美国儿科学会指出，4~7个月的宝宝在刚开始吃辅食时，可以稍微将水果加热，目的是为了使其变软，更利于宝宝消化，因为这么小的宝宝自身的消化能力很弱。类似香蕉这种本身就很柔软的水果，弄碎了就行，也不需要加热。当宝宝已经习惯了吃辅食以后，就完全不需要加热水果了。
水果应该常温吃
一般来说，常温的水果可以直接拿来给宝宝吃，除非宝宝是过敏体质。冬天如果水果刚从室外拿进来，比较凉，可以放至室温再给宝宝吃。
给宝宝食用果泥有讲究
喂奶过后再食用。给宝宝喂果泥时最好选择在喂奶过后。因为水果中的糖分比较多，喂奶前或餐前食用果泥会影响奶量的摄入。
循序渐进添加。建议父母在给婴儿喂食果泥时挑选最常见的水果，如：香蕉、苹果、橘子、梨等，尽量不要选择稀有的、少见的进口果泥。喂食果泥要讲究循序渐进，由少到多。
时令果泥优先。应选择时令水果。和反季水果相比，时令水果是在自然环境中成熟的，其营养成分损失少，而且不用催熟剂。对于肠胃功能很弱的小宝宝来说，喂食这样的水果泥更放心。
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