国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
老人常说坐月子一定不能受凉，以免落下月子病。那么在大夏天产后妈妈要怎么正确的坐月子好呢？月子期间到底能不能吹空调还有是不是要捂月子，月子期间的穿衣事项有哪些。
夏天坐月子怎么穿
虽然是夏季，但在坐月子期间最好也要穿薄的长衣长裤、薄袜子。根据天气情况适当增减衣物。若是要到户外晒太阳的话，要戴帽大阳伞，做好防晒防暑工作。
新妈妈坐月子，不能为了保暖而一味地“捂”，要根据天气，适当地增减衣物。
洗干将的衣物，最好是放在太阳下暴晒一段时间，利用阳光的照射来给衣物消毒，防止潮湿空气滋生细菌。
夏天坐月子穿衣原则
宝妈在月子期时，应穿宽松一点的衣服，有利于血液流畅和身体恢复的同时，也便于行动，毕竟宝妈还得奶娃。
给娃喂奶的麻麻们，可以做两件胸前可以开启“口袋”的，棉布哺乳衫，又美观，又方便给宝宝喂奶。
柔软
衣服的布料，最好选择天然的、吸汗的，比如棉、麻、毛、丝这类的。
产后宝妈有一段时间容易出汗，这些材质的衣服容易吸收汗、透气性好，而且保暖、舒适。
麻麻们在月子里不仅容易出汗，乳汁也会经常溢出，沾到衣服上。所以一定要经常换洗脏衣服，不然很容易感染细菌，危害宝宝的健康。
月子期宝妈身体正在恢复中，若是被感染不利于伤口的恢复。所以，月子期不仅衣服需要清洁卫生，产科医生也建议宝妈要及时清洁身体。
夏天坐月子可以吹空调吗
答案是可以的，夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。
如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25～28℃便可以了，还要注意不要直接对着产妇和新生儿吹，并保持室内湿度。
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