国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
孩子每天喝多少水比较好，孩子一天喝水不超过多少呢，八宝网小编就来说说吧。
喝水误区
1、对于小月龄的宝宝来说，最好的补液是母乳，拼命给宝宝喝水，可能影响母乳和配方奶的摄入量，也容易引起肾脏负担。
2、6个月以下未添加辅食的宝宝不用额外喝水，也不需要稀释配方奶导致营养不够。
3、6个月以后的宝宝可以适量喝水，但是不要一次性喝太多引起腹痛或胃口差。
4、给小月龄宝宝喝矿泉水要慎重(宝宝可以喝的矿泉水其实有讲究的，我正在研究一篇最全的喝水报告，很快和大家分享，大家记得星标“神奇麻麻在哪里”不错过研究报告哦)
宝宝每天喝多少水才达标?
根据WHO(世界卫生组织)的报告，我们可以清楚地看到不同年龄段的小朋友需要多少水。
0-6个月的宝宝，每天推荐摄入700毫升的水，6-12个月则是800毫升。这里说一下，这个水量包括了母乳或配方奶、辅食或者蔬果汁里的水分，所以6个月以下的小朋友就不需要额外补了。
超过1岁的宝宝，就应该要正常喝水了。1-3岁的宝宝，每天大概需要喝700-900毫升的水，4-8岁的则需要1100-1300毫升。
如何判断宝宝需不需要补水?
1、尿量少(24小时内，小宝宝尿不湿少于6块，或者连续6个小时尿不湿上都没有尿)。
2、尿色黄、尿味重。
3、囟门凹陷、嘴唇干燥、哭泣时眼泪少。
4、大便干燥、硬结。
如何让宝宝接受喝水
1、刚起床、运动出汗后、进食半小时后
2、在水里放一些苹果片、梨片给娃喝
3、让宝宝尝试不同的杯子，他也许会更爱喝水
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