国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
在炎热的夏天西瓜基本上是随处可见，不过产妇能不能吃西瓜呢，特别是在哺乳期的妈妈吃西瓜好不好，产后妈妈吃水果有哪些注意事项？
夏天哺乳期妈妈可以吃西瓜吗
缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。
但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。
哺乳期不能多吃西瓜
都说西瓜是夏天的食物，但其实现在不是夏天也能吃到西瓜，小编要说的是，西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。
冰镇的水果不能吃
特别是在非常炎热的夏季，产妇在生产以后，也同样的会感觉到天气特别的炎热。这时有一些女性可能想吃冰镇以后的水果，这时候自己是舒服了，吃了后，也不会出现什么异常的反应。
可是宝宝在吃奶后，可能就会出现严重的腹泻情况。这是由于冰镇的水果，已经作用到女性的奶水里。
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