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6-7月龄宝宝一周食谱推荐（6-7月龄宝宝辅食做法）

提问时间：2022-07-02 23:06:27来源：小樱知识网

6个月龄的宝宝刚开始接触辅食，需要从水果泥，彩泥，迷糊等辅食来入手，营养搭配合理，还要利于宝宝的消化，辅食做法还是比较简单的，下面八宝网带来6-7月龄宝宝一周食谱推荐，希望对大家有所帮助。

6-7月龄宝宝一周食谱推荐

星期一

第❶餐：土豆南瓜米糊

星期二

第❶餐：鸡肉三文鱼米糊

星期三

第❶餐：白菜猪肉米糊

星期四

第❶餐：青菜河虾山药米糊

第❷餐：香蕉泥

星期五

第❶餐：油麦菜蛋黄芋头米糊

第❷餐：草莓泥

星期六

第❶餐：娃娃菜毛豆鸡肝米糊

第❷餐：苹果泥

星期日

第❶餐：生菜巴沙鱼大小米十倍粥

第❷餐：车厘子泥

6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

6-7月龄宝宝辅食做法

一、红薯泥米粉

适合月龄：6-7月龄

用时：30分钟

食材：红薯，英式首尝米粉

红薯切头尾，留中间的部分 2.去皮切块，约1.5cm，熟的透一些 3.放入辅食机蒸25分钟，加一点水打成泥 4.英式米粉5g+40ml水，泡半分钟 5.加入红薯泥1-2勺(菜泥一般不超过米粉的1/2就行)搅拌一分钟成糊状就可以啦～ ps：米粉本身含有菠菜粉所以有点绿 开始加的时候多放点水，不要太稠，慢慢增加量和稠度 吃了五天了，大便很正常～ 宝宝每次吃完闹着还要吃。

二、娃娃菜泥

适合月龄：6-7月龄

用时：10分钟

食材：两三片娃娃菜，婴儿米粉，核桃油

先烧好水，水开之后将切好的娃娃菜放入锅中煮，期间可以冲好米糊，煮熟后将娃娃菜捞起放入料理机中打成泥，完成后直接倒入冲好的米糊里搅拌均匀，最后加入两滴核桃油即可。

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