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适合八九个月宝宝的营养粥（7款营养粥辅食做法）

提问时间：2022-07-02 23:22:03来源：小樱知识网

粥类辅食可以很好的调节宝宝肠胃，还容易消化，不容易出现积食，便秘等问题，粥类辅食的制作方法和种类有很多，下面八宝网带来适合八九个月宝宝的营养粥推荐，希望对大家有所帮助。

7款营养粥辅食做法

针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料：胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟;

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥;

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟;

4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里;

5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口;

青菜排骨粥

用料：大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎;

2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用;

3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆;

4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可;

香菇瘦肉粥

用料：鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末;

2、大米洗干净入锅先煮熟;

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅;

玉米南瓜粥

用料：准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用;

2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥;

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里;

4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥

猪肝米粥

原料：猪肝，大米。

1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状;

2、把猪肝切片，煮熟烂;

3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子粥

用料：莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用;

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

鱼肉粥

原料：大米，鲈鱼，高汤

1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状;

2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺;

3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

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