哪些食物是发物（孩子吃了发物会怎么样）

现在还有很多人不是很了解发物，孩子吃了发物之后有什么影响，有哪些是不能给孩子吃的呢，八宝网小编就来说说哪些是发物吧。

哪些食物是发物?

多数发物富有营养和刺激性，易长疮疖，可能引起某些病变，除了能引起疮疖外，发物分为发风之物、湿热之物，冷积之物，活血之物、滞气之物等类型。

发物是否发挥作用，是因人、因时、因病而异的。不同的人体质不一样，对应的发物也可能不同。家长如果学会根据发物性味，去配合孩子的体质特点食用，反而能增强孩子体质，达到预防疾病的效果。但是在不恰当的时候使用，就会引发疾病。

1、发热之物

葱、姜、胡椒、韭菜、羊肉、狗肉等温热、辛辣食物。

特点：这类发物多为辛辣，容易生热，温阳补气。

✘ 阴虚火旺的孩子不适合吃;如果孩子有热证，正在感冒发烧、口腔溃疡、发热上火、热性咳嗽的时候就不能吃或者少吃。

✔ 孩子多为气虚质，尤其是寒性体质的孩子来说，适量吃些发热之物，能温补阳气。日常消化好，没有过敏的时候，春天可多吃姜葱蒜，冬天可适当吃些羊肉。

2、发湿热之物

饴糖、糯米、猪肉等。

特点：这类食物容易助湿生痰。

✘ 孩子脾胃虚弱，大便黏腻，舌苔厚腻。或者体型比较肥胖的孩子，明显有痰湿体质症状的，吃了容易生湿生痰，湿滞久了会化热，引发湿热。如果孩子正在咳嗽的，吃了也会咳的更厉害。

✔ 温暖脾胃，补益中气，尤其是孩子有口干舌燥、肌肤干燥等阴虚症状时吃一些是很有益处的。

3、发风之物

虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽、蘑菇、慈菇、螃蟹等。

特点：容易使人生风，可诱发身体的过敏反应。通常说的发物最多指这一类食物。

✘ 患有过敏疾病的孩子要谨慎食用，有湿疹、水痘、荨麻疹等皮肤类疾病时不适合吃。

✔ 这类食品营养丰富，如果孩子体质好，不过敏，适量食用就没问题。

4、发冷积之物

冷饮、凉茶、西瓜、雪糕、梨、螃蟹等寒凉性食物。

特点：容易损伤孩子体内的阳气，加重虚寒症状。

✘ 孩子”稚阴稚阳“，多为气虚质，脾胃虚寒，生冷食物容易损伤脾胃，不宜多吃。

✔ 不建议孩子吃寒凉食物，当孩子体内有热，可以吃一些凉性水果降火。

5、动气血之物

辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等食物。

特点：活血动血，对身体气血运行有影响。

✘ 各种出血性疾病，身上长疮、发炎时，不适合食用，吃了会加重病情。

✔ 这些食物可以通经活络、活血化瘀。像桂圆、羊肉，冬天可以适当给孩子吃，活气血，补阳气。

6、发滞气之物

豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芋头、红薯等。

特点：不容易消化，导致气机阻滞，产生胃胀、腹胀。

✘ 孩子明显腹胀的时候，不宜多吃。如果小宝宝有肠胀气，母乳妈妈也不宜多吃。

✔ 这类食物多数具有补肾补脾的功效，如果孩子有脾虚的症状，可以适量食用。