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宝宝山药辅食制作方法及大全（山药辅食怎么制作）

提问时间：2022-07-02 23:25:58来源：小樱知识网

山药口感特别的软，蒸一下就可以弄成泥，制作辅食也非常的方便，搭配其它的材料，既能营养全面，又方便宝宝消化，健脾开胃，那么山药辅食怎么制作？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝山药辅食制作方法及大全

山药猪肉菠菜粥

做法如下：

1、菠菜去根洗净，山药去皮洗净，切厚片。用盐水泡待用。

2、锅里烧水准备烫菠菜，水开了倒入洗净的菠菜，关火。利用水的余热把菠菜烫至7成熟。

3、菠菜7成熟捞起，沥干水分，切碎。

4、把白米饭加入锅里，稍微翻炒一下。

5、加水，等水滚了以后加入切成丁的山药。小火煮。

6、最后放入菠菜，煮2分钟，就可以出锅了。

山药五彩虾仁

做法如下：

1、剥虾仁、剔除虾线;

2、剥出虾仁后，将虾仁切成小段，下锅炒熟，盛出备用;

3、把胡萝卜、黄瓜、木耳、山药、都切成小块备用;

5、锅中倒点植物油，依次加入胡萝卜、黄瓜、木耳、山药，最后放虾仁，这道菜就做好啦。

山药米糕

材料：

粘米粉(大米磨成的粉)50g，铁棍山药(去皮后)70g，蔓越莓适量

做法

1、山药去皮切块(记得带手套操作哦)

2、山药放进辅食机里打烂成泥，倒出山药泥细腻且粘稠

打泥时可以滴入几滴柠檬汁或者白醋延缓山药氧化变色

3、倒出后用电动打蛋器打一下，这时更蓬松有气泡

4、筛入米粉

5、翻拌一下后继续搅打，打至如下状态

6、在模具里扫些油防粘

7、把蔓越莓切碎一点，放在糕液表面

换成其他果干也可以哦

7、大火烧开蒸锅，放入

7、大火蒸15-20分钟，熄火焖3分钟即可

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