国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
米粉是宝宝添加辅食很重要的一步，但是不建议宝宝长期吃米粉，这样会造成营养不良，以及不利于锻炼孩子咀嚼能力，在给孩子吃米粉最好用勺子喂养，不要用奶瓶，那么，宝宝吃米粉要吃多久？八宝网小编来说说。
宝宝吃米粉要吃多久
根据儿童营养学专家建议，宝宝8个月左右开始，就不用太依赖米粉了。米粉作为辅食，顾名思义，是辅助食品，提供的营养物质也较为单一。米粉只是众多食物中的一种，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本无法满足全部营养需求。
长期依赖米粉，对宝宝来说有害无益。
首先，不利于锻炼咀嚼能力，建议从七八个月开始就要加粗辅食的性状。
其次，营养结构太单一。米粉的营养肯定没有鱼肉蛋奶、蔬菜水果类那么丰富，逐渐不能满足宝宝生长发育的需求。
宝宝吃米粉是用勺子还是奶瓶
必须用勺子，满6个月月龄开始添加固体的泥糊状食物，是锻炼孩子咀嚼和吞咽的一个过程，用奶瓶达不到这个目的。
给宝宝吃米粉注意事项
米粉富含营养和微量元素，是婴幼儿充分发育所必需的，它是婴儿辅食喂养的理想选择。通常，米粉和水的比例为1: 4，也就是1勺米粉4勺水，水温大约70℃。将温水倒入米粉中，搅拌均匀。让米粉与水充分混合，然后静置30秒，然后让米粉完全吸收水分并搅拌。请记住，在搅拌过程中应保持相同的方向，直到米粉没有粘聚物或颗粒。
但千万不要用奶粉和果汁来调配辅食。
这是最重要的一点，有些妈妈会用奶粉冲米粉觉得这样更有营养，或者为了增加味道用蔬果榨汁后冲泡米粉，这都是错的。用奶粉冲泡米粉会使营养负担过重，增加消化道负担和代谢，容易引起消化不良。用果汁冲泡米粉会导致宝宝爱上果汁的味道，造成以后挑食。对于刚刚开始吃辅食的小孩，用温水冲泡米粉是最好的。
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