国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
市面上的牛奶类型很多，很多品牌还专门推出了儿童成长牛奶系列，那么这些儿童成长奶有营养吗 儿童奶营养价值高吗。下面八宝网的小编就来介绍。
儿童成长奶有营养吗
原料不是100%牛奶市面上常见的儿童奶(无论哪种品牌)都可以看到包装盒上有另外一个标注：调制乳。这种“奶”并不完全是以牛奶为原料，包含的生牛(羊)乳或复原乳成分通常只有 80% 左右。
一般来说，这种儿童奶的蛋白质含量能够达到2.3 g/100 g或以上，但仍然比不上纯牛奶或者鲜牛奶的蛋白质含量，即2.9 g/100 g。
儿童奶营养价值高吗
DHA、钙铁锌没宣传的那么多很多儿童牛奶品牌都会宣城自己的产品中添加了DHA、钙、铁、锌、益生元、膳食纤维等等。
但事实上，这些营养素在宝宝日常的饮食，比如从母乳、辅食等中就能够充分获取，儿童奶中的含量极其有限，在某种意义上来说，这只是一种宣传手段而已。
并且，为了迎合宝宝的喜好，这类牛奶通常会为了口感增加了甜味的原料，所以含糖量普遍较高，反而不利于宝宝的健康。
给娃买全脂奶还是脱脂奶
有些牛奶的包装会标明是脱脂奶还是全脂奶，哪种更适合宝宝呢?
全脂奶的口感和风味更好，宝宝可能更愿意喝全脂的，而且头两年是宝宝大脑发育关键期，需要摄入一定的好脂肪。
其实，除非宝宝已经走在超重甚至肥胖的路上，2岁以后也是建议继续喝全脂奶的。
小孩空腹喝牛奶没问题吗
有些人说，空腹喝牛奶会肚子痛、胀气、腹泻，这种情况一般存在于有乳糖不耐症的人。对于宝宝，他们从小就是空腹喝母乳或奶粉的呀，难道空腹喝牛奶就不行了?
当然如果有些宝宝的确有乳糖不耐症的话，可以先垫点其他食物，牛奶少量多次喝就好啦。另外，空腹喝牛奶并不会浪费牛奶的蛋白质价值，身体会优先利用乳糖、脂肪来产生能量，而不是蛋白质呀。
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