国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
失眠和抑郁是两种不同的症状，往往同时出现。抑郁症诊断分类的亚型中没有失眠和抑郁症的分类。如果失眠持续一个月以上，每周持续三天以上，就可以诊断为失眠。但慢性长期失眠一般伴有抑郁，主要症状为情绪低落、心情不好、不开心、对周围环境不感兴趣、不愿出门、不愿与人交谈、乏力、厌食、顽固性失眠等。且入睡困难，多梦，早起，常伴有失眠的临床表现。这时候就要确诊为抑郁症了。这些症状必须持续两周以上才能被诊断为抑郁症。具体的诊断标准需要专业人员根据心理量表来确定。
抑郁症的症状有很多种，其中一种非常突出，严重影响生活质量，叫做睡眠障碍。睡眠障碍大致可以分为两类，一类是睡眠过度，一类是睡眠减少。睡眠减少有一个特别突出的现象，就是早醒，通常比一般情况早两个多小时。这种早醒症状是抑郁症非常典型的特征。除了早醒，还有入睡困难、睡眠质量差等临床症状。这类以失眠、睡眠过度或早醒为特征的患者，往往会感到非常痛苦。临床上发现这种睡眠症状突出的患者一定要引起足够的重视，这可能是抑郁症的表现。
失眠确实是抑郁症的常见症状。抑郁症患者往往醒得早。他们可能会在晚上三四点甚至一两点醒来，睁眼到天亮，当然还伴有抑郁症状。所以抑郁失眠往往是由抑郁症引起的。白天往往会出现情绪低落、缺乏幸福感、兴趣下降的症状。失眠还是很难自愈。建议尽快寻求专业帮助，配合治疗。
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