脖子疼怎么办(经常脖子痛是怎么回事)

“啊，我的脖子好痛。我会得颈椎病吗？”

“我也是。每天坐那么久，脖子经常疼，一动就经常咔嚓。”

午休时，小何和小琪聊了聊。

颈椎在头的下方，胸椎的上方。颈椎病是生活中常见的问题。对于每天久坐的人来说，如果经常脖子疼，转起来有响声，就会怀疑自己得了颈椎病。他们自嘲没有赚够钱看病，所以先得了颈椎病。明明才二十多岁，却是老年人的颈椎。然后，脖子经常疼，转起来很响。是颈椎病吗？脖子有哪些表现需要多加注意？接下来，我们来聊聊。让我们看看你的颈椎是否没问题。

脖子痛是颈椎病吗？

不一定。

虽然说是头痛医头，脚痛医脚，但在一定程度上，我们只是看着痛的地方，没有找到病根。虽然可能会暂时缓解不适，但问题并没有得到根本解决，症状不是根本原因。对于颈椎病患者来说，经常会出现颈部疼痛，但往往颈部疼痛并不一定是疾病引起的。

说到这里，我想起一个经常感到脖子酸痛的病人。一开始她以为颈椎病没人管，最后却差点要了她的命。刚开始她以为是颈椎病，就做了针灸治疗，后来发现不适加重，就做了进一步检查。最后，检查结果让她大吃一惊，让她难以接受，发现她脑部有肿瘤。所幸手术及时，继续拖下去可能会威胁到她的生命安全。

另外，经常脖子疼也可能和你长时间姿势不好有关。比如长时间低头玩手机，睡觉时枕头的枕头过高，使颈部肌肉异常收缩，内部血液循环不畅，容易造成脖子酸痛。此外，肩部肌肉损伤也可能引起颈部疼痛。

你的脖子多久咯咯响一次？

同样，转脖子也不一定是颈椎病。如果颈椎有病变，确实可能引起病理性弹性，但反之则不成立，因为这种弹跳也可能是正常现象。关节里有滑液。当你转脖子的时候，关节腔处于负压状态，里面的气体会变成气泡，容易破裂，然后就会有响声。

一般来说，如果噪音比较清晰，没有摩擦，感觉不到疼痛，但是感觉舒服多了，通常是生理性的，不代表颈椎病。

很多人可能觉得颈椎病就是颈椎病，其实不是。它是一个综合问题，是一系列颈部病变的总称，主要包括颈背痛和四肢无力。但是也有不同类型的疾病。不同类型表现出不同的身体症状，并不代表颈椎病就一定会引起颈部疼痛。视类型而定，如食管压迫型，容易引起吞咽困难。如果是交感神经型，还可能引起头晕、心动过速。

花一分钟检查一下你的颈椎健康状况。

双手放松，让家人拿起中指，然后用拇指轻敲。如果其他手指抖动明显，就需要注意自己的颈椎健康了。

除此操作之外，您还可以回答以下问题:

①你经常感到脖子酸痛吗？

②肩背会经常僵硬疼痛吗？

③你经常落枕吗？

④你的手不灵活吗？

⑥走路稳吗？

如果经常感到颈肩酸痛，双手不灵活，就要注意了。你要尽早学会保护颈椎，不要等到问题来找你才重视。要保护颈椎，首先你要注意避免伤害到它。希望你不要有以下任何容易影响颈椎健康的行为:

“葛优躺”低头玩手机长时间单肩挎包长时间穿高跟鞋趴在桌子上午睡坐着时弯腰驼背，上身总往前伸

及时改掉这些习惯，平时注意正确的坐姿，不要久坐。建议坐一个小时后起来活动活动。对于已经得了颈椎病的，要采取科学的治疗方法，无论是保守治疗还是手术治疗。他们要根据自己的实际情况来判断。建议听从医生的治疗方案，不要随意按摩，以免适得其反。

综上所述，脖子疼，转的时候会响，可能和颈椎病有关，但不一定是颈椎病引起的。不同的类型，表现形式不同，不能只从这种表现形式下结论。根据以上，我们不妨自测一下你的颈椎健康状况，及时改掉以上不良习惯，你的颈椎会感谢你的。