国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
对于宝宝使用小夜灯，存在一定的争议，有人赞成，有人反对，各有自己的理由，而对于小夜灯使用对宝宝的伤害也一直存在，那么，小宝宝使用小夜灯有什么争议？下面八宝网小编就来说说。
小宝宝使用小夜灯有什么争议
赞成理由：
1.宝宝怕黑；
2.在黑暗中担心宝宝受到伤害；
3.小夜灯的光弱弱的，不刺眼，适合睡眠期间使用；
4.方便妈妈在夜晚观察宝宝。
反对理由：
1.开灯睡觉，光线对眼睛有刺激，使宝宝眼睛得不到充分的休息，影响视力发育；2.影响宝宝睡眠质量：开灯睡觉会使宝宝躁动不安，使得每次睡眠的时间缩短，睡眠变浅，容易惊醒；3.开灯睡觉，还会使宝宝分泌生长激素减少，改变宝宝适应昼明夜暗的自然规律，影响生长发育。
看起来，小夜灯就像是洪水猛兽一般可怕。其实，小夜灯并不是完全不能开。连最权威的美国儿科学会都没有严禁使用小夜灯。
美国儿科学会在建议宝宝睡眠的问题中，只是建议将卧室的光线调暗：“家里多了一个新生儿后，你一定想把婴儿室内的光线调暗，并且在关灯后留一盏夜灯。夜灯能帮助你查看孩子的状态。当孩子长大一点，夜灯也能帮助他减轻醒来时的恐惧感。”
我们需要注意的是，不要选择光线太亮的小夜灯，另外在使用时也要注意：不要把小夜灯放在宝宝头顶直射宝宝；等孩子熟睡或者更换尿布后就关闭小夜灯。还有，在选择小夜灯的时候，尽量不要选择蓝光的，要选择橘黄色光的小夜灯。
这样对宝宝的眼睛伤害比较小。
小夜灯使用注意事项
在小夜灯的选择上，有很多注意事项，提议选择功耗不大于8W，或者用可以调照明度的小夜灯。
小夜灯的摆放地儿要低于床面，如此照明光线没有照在宝贝的面部，减少对宝贝的干扰。
若宝贝入休息前怕黑，爸爸妈妈可以开启小夜灯，让宝贝在尽可能弱弱的照明光线下入睡。当宝贝进入熟睡情况，就应该关闭卧房内一切光源，包括小夜灯。夜晚的时候守护宝贝并将他再次哄睡后，爸爸妈妈要及时关上小夜灯，以确保宝贝的睡眠质量质量。
最后还得提醒一下爸爸妈妈，很多爸爸妈妈在宝贝入梦后玩手机或游戏机，这一些电子屏幕在漆黑中所产生的蓝光，对宝贝视力和睡眠质量的干扰也相当大的，所以，与其心烦，不如关上照明灯光和显示器，与宝贝一块儿安睡整晚吧。
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