正常多久尿一次(几个小时排尿一次正常)

“尿频”的定义

“小便的频率是一天上几次厕所？我每天喝水10次以上，喝水少于4-5次。我是不是尿频？”

相信很多朋友都有类似的疑问，所以今天我们就来说说如何计算“尿频”。

尿频是指排尿次数明显增多，每次伴有尿量减少的症状。正常成年人白天排尿4 ~ 6次，夜间排尿0 ~ 2次。

尿频定义为24小时内排尿次数> 8次，夜间排尿次数> 2次，每次尿量< < 200ml，有/无排尿不完全感。

排尿的生理频率

由于饮水过多、精神紧张或天气寒冷，小便次数增多是正常的。表现为每次尿量大，不伴有尿频、尿急等症状。

“尿频”可能是疾病引起的。

泌尿系统疾病的尿频表现为排尿次数增多，但每次尿量少。泌尿系统的很多疾病都可能导致尿频，有些人因为缺乏知识而盲目服用抗生素和输液，不仅延误了疾病的诊治，还会造成经济和身体上的损失。一般来说，临床上常见的尿频原因如下:

1.炎症刺激

当膀胱出现炎症时，泌尿中枢处于兴奋状态，产生排尿感，并伴有尿量减少。所以尿频是炎症的重要症状，尤其是急性膀胱炎和结核性膀胱炎。其他疾病，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿阴茎头慢性皮炎、外阴炎等。，会引起尿频。在炎症的刺激下，常同时出现尿频、尿急和尿痛，统称为尿路刺激。

2.前列腺增生引起的尿路梗阻

位于膀胱出口的位置，当前列腺增生压迫膀胱出口的尿道时，不仅会引起尿痛、排尿困难，还会因残余尿(每次排尿时不能完全排出的尿)增多，膀胱有效容量降低而引起尿频深圳生活网。

3.神经原性膀胱

中枢和外周神经的病变(如脑瘤、帕金森病、脊髓病)，或其他损伤和一些慢性疾病(如糖尿病、癌症侵袭、神经组织压迫)会影响控制排尿的神经通路的正常生理功能，使膀胱逼尿肌(引起膀胱收缩的肌肉)反射亢进，引起尿频或急迫性尿失禁。

4.非炎症刺激

如尿路结石和异物，通常以尿频为特征。

5.膀胱容量减少

例如膀胱占位病变、结核性膀胱挛缩或膀胱大结石等。、或女性怀孕子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂深圳生活网压迫膀胱，降低其有效容量，引起尿频。

尿频怎么办？

1.夜间尿频是老年人的常见症状，不必惊慌。随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐衰退。老年男性尿频常见于前列腺疾病。如果经常发生，夜尿次数超过正常范围，严重影响睡眠。要及时去医院找专业医生看病，以免耽误疾病治疗，查深圳生活网。

2.如果是尿路感染引起的尿频，要进行抗炎治疗。平时也要避免不良习惯，运动提高免疫力。注意个人卫生，休息，避免疲劳。多喝水，忌辛辣食物，合理饮食。

3.可能是因为肾功能受损，需要及时去医院做尿常规和肌酐测定。

4.减少睡前茶饮料的摄入，可以减少夜尿次数。

5.保持好心情，疾病就会少。适当的户外活动、体育锻炼等。神经高度紧张也会导致夜尿频率增加。

6.不宜久坐，避免长时间坐车或骑马。

综上所述，夜间尿频是由不同因素引起的，要及时去医院就诊，早期治疗是关键。

专家介绍

张耀光，博士，北京医院国家老年医学中心尿控盆底疾病诊疗中心主任，北京医院泌尿外科副主任，主任医师，北京大学医学部教授/硕士生导师，协和医科大学博士生导师。

主要学术兼职:中华医学会泌尿外科分会副主任委员、中华医学会神经调节专业委员会委员、中华医学会神经调节专业委员会泌尿功能调节组副组长、中华医学会泌尿外科分会女性泌尿外科分会委员、北京医学会泌尿外科分会副主任委员等。

作为项目负责人主持国家重点研发计划“老年尿失禁干预措施研究”(项目资助:2250万元)；作为主要负责人主持多项国家级项目，如:国家重点研发计划“植入式脊髓刺激器的研发——脊髓刺激治疗尿失禁临床试验的设计与组织”(项目资助80万元)。

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来自:北京医院泌尿外科公众论坛