国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
对于上班族来说，一天中很长的时间都是和电脑在一起的，有的人会把电脑桌面设置成绿色，那么电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园11月26日答案介绍。
电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗
正确答案：不可以。
解析：把电脑桌面设置成绿色是不足以对视力有任何帮助的，很多人习惯性地把电脑桌面设置成绿色，但实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时间有关,与颜色无关。由于光线、坐姿、与屏幕间的距离等问题造成的视疲劳，光靠看绿色没有任何效果。
经常用电脑怎样保护视力
使用电脑时要有适当的光亮。白天，靠窗户使用电脑时，不要对着阳光，避免刺眼，可以拉上窗帘或是调整显示屏的角度;晚上，应有适当的光亮，主要针对游戏玩家和加班的人，如果屋里的灯亮度不够，可以适当加个台灯。
让眼睛有休息的间隔。眼睛疲劳主要的原因是长时间盯着电脑，国外有个专门针对用眼人群的20-20-20法则，每使用电脑20分钟，向20步(约6米左右)远的地方看20秒。可以使眼得到很好的舒缓。
保持正常的眨眼频率。在工作和游戏的时候，很可能会出现瞪着电脑的情况，经常这样会导致眼睛发干，戴隐形眼镜时会更加明显，因此尽量避免这样，保持正常的眨眼频率可以保持眼睛湿润。
保护视力怎么做
用眼卫生，不趴着，躺着，歪着看书玩手机趴着睡觉的时候双手不要压迫眼睛。不长时间玩手机，看电视，上网，玩游戏等，特别是不宜长期熬夜，不仅损坏身体还毁眼。切记，熬夜，，特别是长期熬夜是保健的大忌。不在强光，弱光，黑暗下工作或学习，伤眼尤甚!不在风沙天气，烈日下长时间用眼，这种情况下最好带上太阳镜遮挡，防紫外线伤害或风沙的伤害。
眼睛进入异物时用大量水冲洗， 疼痛、红肿不适时应及时就医。切不可拖延，耽误最佳治疗时机有时候的后果很严重!晚上不仅不宜熬夜，开灯睡觉也是有害健康的。不仅身体的黑色素得不到沉淀，眼睛也得不到休息，长期开灯睡觉危害极大。
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