夏天如何给孩子有效防晒（孩子夏天防晒该怎么做）

夏天来了，孩子户外活动的机会越来越多，但炎炎夏日，孩子的皮肤又那么娇嫩，很容易被晒黑，常常让家长苦恼不已。那么夏天如何给孩子有效防晒?孩子夏天防晒该怎么做?下面八宝网小编带来介绍。

夏天如何给孩子有效防晒

6月龄以下的宝宝出门，不建议使用防晒霜，推荐选择物理防晒方法，比如，遮阳帽、遮阳棚帮宝宝遮挡防晒。

6月龄以上的宝宝户外活动建议避开上午10点到下午16点，紫外线强度较高的时间段，尽量避开阳光直射的地方，选择背阴通风处。

日常户外活动不超过两个小时，不去紫外线强度高，如沙滩、海边这些地方，可以不给孩子用防晒霜。

给孩子选择防晒霜，不要过分纠结SPF和PA的大小，一般情况下，小系数的就可以了。

给孩子用防晒霜，首先应该做好皮肤测试，确保孩子没有不良反应;孩子面部皮肤约是成人的二分之一，所以半个硬币左右大小即可;回家后要做好皮肤清洁，可以使用孩子的沐浴露清洗。

孩子夏天防晒该怎么做

1.不同年龄阶段宝宝如何防晒?

1岁以下婴儿：不建议涂防晒。夏日10-15点，太阳最猛烈的时段最好不要带娃出门，如无法避免，要给宝宝准备防晒衣物，并在阴凉处活动

1-6岁宝宝：建议使用纯物理防晒霜，购买时需避开香精等易致敏成分

6岁以上：可使用化学防晒霜，但需避免含二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、4-甲基苄亚基樟脑等高风险成分!

2.防晒霜怎么选?SPF和PA指数什么意思

SPF指数：表示防晒伤皮肤的能力。SPF50和SPF30看起来防晒值对比是5：3，但实际上，SPF50可以隔离98%的UVB紫外线，SPF30约隔离96.7%，两者相差不过1.3%。

SPF 其实是时间的比值，即“涂抹防霜后多久晒伤”与“没涂抹防晒霜多久会晒伤”的比值，一般15倍，30倍，50倍这样。比如，未进行防晒时，皮肤自身大概有10-20分钟抗紫外线晒伤的能力。选用SPF30的防晒霜，防晒伤能力就提升到了(10~20)*30=300分钟~600分钟。用SPF50的，就提升到(10~20)*50=500分钟~1000分钟。

PA指数：表示防晒黑皮肤的能力。一个+ 表示防晒黑效果是不涂的 2倍，两个+就是4倍，三个+就是8倍。

无论SPF还是PA，要增加防晒值，就得加大物理/化学防晒剂的含量。但物理防晒剂浓稠厚重，容易阻塞毛孔，化学防晒剂会被皮肤吸收，都会增加皮肤的负担和刺激。

从SPF30到SPF50，防晒时间增加了几个小时，隔离紫外线的能力只增加了1.3%!但却需要多加很多防晒剂，你真的需要持续8-16个小时防晒吗?

所以，不管是儿童还是成人，选防晒霜都要综合考虑防晒指数、使用场合，没必要用高倍防晒霜的场合，尽量用低倍的，减轻皮肤负担。

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