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2023-07-31
宝宝奶粉有钙还需要补钙吗 怎么看配方奶粉里的钙够不够。很多宝宝吃的是更营养的配方奶，很多家长觉得配方奶会更加营养，那么就不需要给宝宝补充其他的营养了，下面八宝网的小编就来说说：宝宝奶粉有钙还需要补钙吗 怎么看配方奶粉里的钙够不够。
宝宝奶粉有钙还需要补钙吗
宝宝奶粉有钙还需要另外补钙。
很多妈妈都有这样的误解，他们认为配方奶粉中的营养已经非常全面了，就不需要再额外为宝宝进行补钙了。他们这种认识是错误的，为什么这样说呢?配方奶粉不管它的营养成分多么齐全，那都是为最普通的宝宝而设计搭配的。
怎么看配方奶粉里的钙够不够
一般来说，宝宝全天从食物中获取多少钙量，应该根据食物的种类来决定。
6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙;6个月以上的每天应额外补充200毫克钙。
一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。父母实在不知如何补充钙剂的情况下，可选择正规的儿童保健机构经过专业的测试及计算后，由医生按宝宝的实际情况推荐适宜的补钙方法。
不同年龄宝宝钙的摄入情况
0-6个月：对于0-6个月纯母乳喂养或者配方奶喂养的宝宝来说，每天的食物完全是奶，按照每天800ml的奶量计算，足以满足机体的需要。
6-12个月：6个月之后的宝宝，随着辅食的添加，奶量会随之减少，但奶依然是这个阶段宝宝最主要的食物。这时候宝宝的奶量要求每天不应少于600ml，而母乳喂养的宝宝，每天次数则不能少于4次，所以，也很容易达到推荐摄入量。
1-2岁：根据我国2016版的中国居民膳食指南的建议，1-2岁的幼儿每天奶应该达到500ml，虽然这个阶段钙的推荐摄入量比之前翻了一倍，如果奶量充足，再加上其他食物中的钙，也基本可以满足生长需要。
2-4岁：中国居民膳食指南建议每天饮奶量在300-400ml，随着宝宝食量的增加，加入一些含钙丰富的食物，也可以满足每天钙的需要量。
总结：对于0-1岁的宝宝来说，由于奶的摄入量基本是符合要求的，所以缺钙的可能性并不大，当然，这里说的是按时补充了维生素D，后面我们将具体说到。而1-4岁的宝宝，特别是2岁以后，可能要经历一个母乳到鲜奶(或儿童配方奶)的过度，或者有些妈妈觉得宝宝主食吃的很多，根本没必要再喝太多的奶，可能会出现奶量不足的情况，会增加缺钙的风险。
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