宝宝嘴太刁不吃菜怎么办（怎么让孩子不挑食）

宝宝嘴太刁不吃菜怎么办，怎么让孩子不挑食。孩子的饮食应该算得上是每天爸爸妈妈都会非常的操心的一件事了，孩子不吃菜怎么办，不吃饭又怎么办，不吃肉怎么解决，不喝水怎么调整，八宝网小编为大家带来了关于孩子不吃菜的解决方法。

宝宝不喜欢喝奶怎么办?

妈妈可以：

1. 宝宝的早餐，用奶来冲泡婴幼儿米粉或麦片。

2. 用奶来给宝宝烹饪食物，比如土豆、南瓜、三文鱼、鳕鱼等。

* 需要注意的是，1 岁前的宝宝不适合饮用牛奶，如果通过食物与奶混合来提高宝宝的奶摄入量，可以用配方奶来给宝宝冲泡婴幼儿米粉或麦片，或烹饪食物。

3. 给宝宝每天吃一点全脂奶制品，包括全脂酸奶、奶酪，这可以作为宝宝的健康零食。奶酪也可以加入宝宝的食物中，需要注意的是，奶酪含盐，所以不要给宝宝吃多了。

4. 如果正在从母乳亲喂转到瓶喂，宝宝不愿意从奶瓶中喝奶，那么尝试用杯子给宝宝喝奶。

5. 对于喝配方奶的宝宝，多尝试几种不同牌子的配方奶。

6. 如果宝宝不喜欢喝温热的奶，也可以给宝宝尝试凉的奶。

7. 从其他食物中获取钙质，比如：豆腐、沙丁鱼。

宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办?

妈妈可以：

1. 在吃饭的时候，让宝宝先吃蔬菜。在肚子饿的情况下，宝宝也许会愿意吃几口蔬菜。

2. 把蔬菜作为零食(手指食物)提供给宝宝，比如胡萝卜、黄瓜、西兰花、花椰菜、豆角。当宝宝把蔬菜拿在手上的时候，会有更多机会舔或吸，这样对蔬菜会越来越熟悉，也就更容易开始吃蔬菜。

3. 尝试不同种类的蔬菜。

4. 不同的方式来烹饪蔬菜。

5. 把蔬菜打成泥糊状或者切小，加入宝宝爱吃的食物中。

6. 即使宝宝不吃，也坚持在午餐和晚餐时给宝宝准备蔬菜。

7. 每次你吃蔬菜的时候，需要让宝宝看到你是如何吃的，你是多么的喜欢蔬菜。

8. 跟宝宝用蔬菜“干杯”。在吃掉蔬菜前，把它当成一杯美味的饮料，跟宝宝的蔬菜“碰一下”，然后高兴的吃掉它。宝宝也许会喜欢上这种愉快的吃蔬菜方式。

宝宝不喜欢吃水果怎么办?

妈妈可以：

1. 把水果和酸奶混合在一起给宝宝食用。

2. 把果泥当作“蘸酱”，让宝宝蘸面包、馒头等食物吃。

3. 尝试不同种类的水果。

4. 把水果作为宝宝的零食。

5. 水果也可以作为烹饪食材。在烹制肉类的时候，加入苹果、甜杏都是不错的选择。

6. 如果宝宝在早餐时，吃婴幼儿米粉或麦片，可以加入一点水果或者果泥，混合在一起吃。

7. 如果宝宝在出牙，也许她会更喜欢从冰箱里拿出来的凉凉的水果。

8. 用果泥给宝宝做冰棒。

宝宝不喜欢吃肉怎么办?

妈妈可以：

1. 如果宝宝不喜欢吃片状或者块状的肉，可以把肉打成泥，加入烹饪的食品中。

2. 有的宝宝可能不喜欢与其他食材一起烹饪的肉，但会喜欢像手指食物一样的肉，比如鸡腿、鸡翅。

3. 尝试不同种类的肉。

4. 给宝宝吃鱼。

* Little Freddie(小皮)三文鱼泥

5. 用不同的方法来烹制。

6. 给宝宝多吃一些用豆类来烹制的食品，比如鹰嘴豆、扁豆、青豆等，这些食材中所含的许多营养成分与肉类相近。

宝宝不喜欢喝水怎么办?

妈妈可以：

1. 用杯子替代奶瓶给宝宝喝水。

2. 尝试不同类型的婴幼儿水杯。要知道，使用防漏型的水杯，不如使用非防漏型的水杯更容易喝到水。

3. 用勺子给宝宝喝水，让宝宝先渐渐适应水，再过渡到杯子。

4. 让宝宝有机会玩装有水的杯子，这样她能观察到杯子的使用方法，并且对杯子逐步熟悉。

5. 给宝宝吃水分含量大的食物，比如各类粥、额外加水的泥糊状食物。

6. 给宝宝吃水分含量高的蔬果，如梨、西瓜、黄瓜、西红柿。

7. 每次用餐或者吃零食的时候，把水杯放在宝宝面前。

8. 在两餐之间，给宝宝杯子喝水。

9. 跟宝宝用水杯“干杯”，然后高兴的喝水。宝宝也许会喜欢上这种有趣的喝水方式。

10. 在宝宝面前喝水，并表现出对水的喜爱。

11. 鼓励宝宝多尝试，不放弃，让喝水的习惯慢慢地养成。

宝宝不挑食厌食、吃嘛嘛香，我当然会很开心。但让我更开心的是看着他们能够爱上食物，享受食物带来的乐趣，从食物中领悟大自然的美丽与快乐。

我想，这也许是所有妈妈对宝宝们最简单而朴实的希望。