国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
都说汤是很有营养的，家长们也会把用汤泡饭给宝宝吃，很多宝宝也喜欢这样吃，那么：宝宝吃汤泡饭好不好 宝宝吃汤泡饭会对消化有影响呢，下面八宝网的小编就来为您解答。
宝宝吃汤泡饭好不好
有些宝爸宝妈喜欢给宝宝吃汤泡饭，这样虽然很简单、方便，但是对于宝宝的健康并不利，会伤害到宝宝的身体健康。
宝宝吃汤泡饭会对消化有影响
1、易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
2、食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。
3、影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。
4、咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。
小儿厌食食谱：白萝卜泡菜
营养分析：菠萝苹果汁清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。
制作方法：
1、白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。
2、调味料可使用糖、盐、醋，酌量拌匀。
3、糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。
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