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骑车上下班的人心脏好是真的吗（骑车上下班的人心脏好是怎么回事）

提问时间：2022-07-07 15:07:21来源：小樱知识网

现在很多人都是开车去上下班的，不过据说骑车上下班的人心脏会更好一些，那么这种说法是不是真的呢，八宝网小编就来说说吧。

骑车上下班的人心脏好是真的吗

是真的，因为有教授专门去研究了。

有可能。因为还有研究表明骑车能减肚子。腹部脂肪含量降低肯定对心脏好

每次骑车45分钟以上，每周骑个3-7次，不论快慢，不管是在健身房还是在野外公园都有效果。Cell Metabolism发现，这样坚持12周以上的被试者腹部脂肪含量明显下降，“减肚”效果明显。分析跟一种免疫因子白介素-6(IL-6)有关。那些骑车期间同时服用IL-6拮抗剂(托珠单抗)的人，运动无效，脂肪组织含量不降反升。

骑车上下班的人心脏好是怎么回事

北京大学医学部李立明教授和美国杜兰大学祁禄教授带领的科研团队研究发现，与非主动通勤者相比，走路的人患上缺血性心脏病的风险降低了10%，骑车的人这一风险下降了19%，患上缺血性卒中的风险也降低了8%。

网友评论

艾玛，是真的吗?这是个好消息啊。我天天骑单车上下班，哈哈哈

骑上我心爱的小青桔，它永远不会堵车~

从早晨的第一缕朝阳，到夜幕降临，

小青桔构成了山师一道靓丽的风景线，

天越来越冷了，长清的雾大，骑车的时候一定要穿的暖暖，减速慢行呦

因为冬天骑车上下班的人，身体本来就比别人好，这么冷的天骑车，我选择要命

每天骑小毛驴上下班可真是太冷了

骑自行车也很锻炼人 我舍友，自行车带人可以骑40.50分钟，他坚持每天跑步7.8公里 我就算了

骑上我心爱的先打那个～它永远不会堵车～ 还可以吃上早餐～当然心脏好了

哈哈每天骑一小时 我骄傲了吗

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