相信大家都有过月经在恐惧中推迟生命的经历。我来说说我今天的经历吧。

首先，如果不打算怀孕，一定要做好措施！只要措施做好，即使月经没有按时来也不用太惊慌，因为你很可能是内分泌失调了。

内分泌失调:

①脸上的痘痘

不是月经的痘，是那种没两三个月就治不好的。同时皮肤暗黄，状态不佳。

②白带增多。

很容易给人一种来月经了的错觉，因为来月经前白带会增多。但是，过几天不来，人家会很着急。其实这个时候放松是很重要的。

③胸闷、心烦、无力。

人体激素一旦失衡，就容易出现各种问题。

④发胖。

说喝口水能胖两斤，太夸张了。

当然，内分泌失调还有很多其他的表现，比如乳腺增生等。如果我们采取适当的措施，我们会认为它是内分泌失调的原因，概率很大。这个时候我们会调整自己的心态，保持好心情，早睡早起，相信你的月经很快就来了！

如果措施做得不好，担心早孕，

这些早孕症状供你参考:

①乳房变化

乳头直立，乳房变大，一碰就疼。

②容易头晕恶心。

比如我一开始不晕车，后来开始晕车。

③开始挑食恶心。

本来可以吃的东西却无法接受，比如油腻的味道让我反胃，吃的时候开始挑三拣四。

④容易犯困。

即使睡得饱饱的，第二天还是想睡。

如果你有这几点，就去做个验孕测试吧！

其实不建议大家都得症状。最好去医院检查。我曾经有过六个月没来月经的经历。

当时我去医院做了检查。第一，医生怀疑我怀孕了，我要验尿。当然，这没什么。我自己心里也清楚这一点，否则我不可能在这里呆上六个月。

然后，经过漫长的煎熬，我去了三家医院，通过b超和肛门内镜确诊为多囊卵巢综合征。

一开始医生说很吓人，可能是子宫癌什么的。后来他看到我害怕的样子，就说没什么。可能是压力太大或者最近心情不好造成的。你要调整心态，不要熬夜。然后，你开了一些黄体酮。

第一次半年没来，就发生在刚分手的时候。现在虽然我的月经还是时不时的不规律，但至少我心里有底了。后面最长的间歇期是三个月，也没半年那么长。所以姐妹们，保持好心情真的很重要！

无论是内分泌失调还是多囊卵巢，我们都需要早睡早起。不要给自己太大压力，开心就好。让我们反思一下。我们推迟的时候有没有作息不规律或者心情不好？

所以，即使是延迟10天，也不用太担心。有了我六个月的“朱昱”在面前，你是不是有点放心了？

如果真的担心怀孕，去医院抽血测HCG，比验孕更靠谱。

科学避孕，科学检查，总之相信科学！

最后，希望你能调整好心态，把月经接回来~