国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
2.青少年、年轻人、老年人、男人、女人，甚至新生儿都可以艾灸，只要是寒性体质，或者治疗湿冷或寒邪引起的疼痛。
3.艾灸多用于虚证、寒证、阴证、阴虚阳亢的疾病，实热证、热证、实证均不宜。
第二，艾灸不适合人群
1.热性体质的人(口腔溃疡、脓疱、怕热怕冷、便秘等。).
2.女性假期不允许艾灸。
3.高热、大饥饱、过度疲劳、身体红肿的人不适合艾灸。
【爱宝笔记】
1.注意耐心:施灸时注意注意力集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。
2.注意体位和取穴的准确性:一方面体位要适合艾灸，同时要舒适自然。要根据药方找到正确的位置和穴位，才能保证艾灸的效果。艾灸疗法的好处和注意事项
3.防火:现代人的衣服很多是化纤、羽绒等制成的。，这些都是容易燃烧的。所以艾灸的时候一定要注意防止降火，尤其是艾灸的时候，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。
4.注意保暖，防止中暑:艾灸时应暴露部分体表，冬季注意保暖，夏季气温高时防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空空气。
5.防止感染:由于化脓灸或灸治不当，局部烧伤可生疮，产生灸疮。务必不要打破疮。如果溃疡感染，及时使用消炎药。
6.掌握艾灸的程序:若艾灸点多而散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。
7.注意艾灸的时间:有些疾病一定要注意艾灸的时间。比如失眠应该是睡前艾灸。不要在空饭前和饭后立即施灸。
8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是用少量小剂量，比如小艾炷，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
9.晕灸的预防虽然晕灸很少，但一旦发生晕灸，就会出现头晕、眩晕、恶心、面色苍白、心悸、出汗等。，甚至出现昏厥。昏厥灸后，立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸的温度调节:对于皮肤暗沉者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感知艾灸部位的温度，避免烫伤皮肤，效果良好。
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