国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
“医生，你说我有散光吗？”“医生，眼睛散光了怎么办？”“医生，我的散光会加重吗？”大家会有上面的困惑吗？那么，什么是神秘的“散光王”，我们如何制服它呢？接下来，我们来了解一下。
什么是散光？
散光是眼睛的一种屈光不正，与角膜的曲率和厚度不均匀有关。由于大部分散光来自角膜，所以角膜的形状决定了我们是否有散光。大多数情况下，角膜不是球形的，而是足球形的，这就导致光线进入人眼后形成两个焦平面而不是一个焦点。这种情况叫做散光。由于散光的存在，很多人用眼时间稍长，就会出现头痛、眼周和眼眶疼痛等不适症状，对身体健康和工作都会产生一定的影响。
散光怎么治疗？
橄榄球形的角膜是不可能做成球形的，所以散光是治不好的，但是矫正的方法有很多。目前矫正儿童散光最常用的方法是合理佩戴框架眼镜和隐形眼镜。其目的不仅是矫正视力，还能有效缓解视疲劳，预防弱视、斜视等并发症。家长要督促孩子按要求佩戴眼镜，保证治疗效果。此外，还要帮助孩子改变用眼习惯和挑食。对于18岁以上的成年人，除上述方法外，还可以通过角膜屈光手术矫正散光。
如何防止散光加深？
养成用眼的好习惯:在光线充足的地方以正确的姿势看书，书本与身体的距离保持在30厘米至40厘米。避免长时间近距离用眼，每30分钟休息5分钟。空多参加户外活动，多看看远处绿色的原野。不要在摇晃的车里看书，也不要仰着看书。选择阅读材料时，字体要清晰，不能太小。
养成良好的卫生习惯，不要随便摸眼睛，避免揉眼睛。
营养和水分补充:多吃水果、绿色蔬菜和优质蛋白质。水是眼睛的重要组成部分。每天多喝水可以缓解眼睛干涩，减少视疲劳。
每半年定期去医院做专业眼科检查。如果孩子有屈光问题，要听从医生和验光师的建议，及时矫正。如果任其发展或处理不当，会加重散光程度。
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