天气越来越冷，大部分人半夜频繁尿尿是很痛苦的。尿频的原因有很多，如前列腺炎、膀胱炎、短时间内大量饮水等等。

在中医看来，一个人如果肾阳不足，膀胱冰冷，气化不好，气化不好，津液不守约，就会尿频。现在气温越来越低，晚上尿频的现象会更严重。虽然道理很简单，但是看起来挺抽象的。让我解释一下。

肾脏就像我们做饭的火，膀胱就像我们的锅，我们体内的水也会通过新陈代谢不断产生，就像我们的水龙头一样。当我们以一定的量和速度不断往锅里加水的时候，如果我们下面的火很旺，锅里的水就会蒸发的很快，不容易灌满。如果水量相同，但是，火小，水不沸腾，或者微沸腾，锅里的水基本上没有消耗和蒸发，水龙头的水一直流。锅只有那么大，满了就流出来了。

我们的膀胱也有一定的容量。当我们肾阳充足的时候，里面的水就可以气化，在脾、肺、肾的共同作用下，膀胱里的一部分水就可以源源不断地输送到其他地方。尿频的症状就不会存在了。中医认为脾、肺、肾能调节体内的水液代谢，所以尿频多是脾、肺、肾虚弱所致。

今天给大家介绍一个尿频的方子——缩泉丸。

包括益智仁、乌药、山药。

功效:补肾利尿。

I .益智

知仁入脾、胃、肾三经，温脾、温肾、益气、涩精。为辛温药材，多用于治疗肾阳不足所致尿频。

本草集:治遗精，利尿，益气，安神，补虚，益三焦，理气，夜尿多，取24片，盐煎。

《本草经》:“益智仁，以其收敛吸收，可治遗精、虚漏、小便不利，皆属肾气不足之证。

无论是《本草集》还是《本草经》书中，都有益智仁治疗夜尿症的记载。书中认为夜尿之所以是肾阳气虚所致，益智仁能温肾固气。

二。香叶山胡椒

黑药材入肺、脾、肾、膀胱经，能行气止痛，温肾散寒。用于胸腹疼痛，呼吸困难，膀胱虚寒，遗尿尿频，疝气痛经。

《本草纲目》有言:“止尿白浊。”

我们说过，膀胱经的虚寒导致气化不利，水液无处可去就跑进膀胱经。由于夜间气温较低，外阳较弱，当我们人体的肾阳不足时，白天的自然阳气相对充足，可以弥补人体一部分缺失的阳气，尿频的现象并不明显。晚上，当虚弱的杨灿不能加热水时，你会频繁地小便。

第三，山药

山药可以说是众所周知的药材，可以同时补益脾、肺、肾。

入脾经，能健脾。

本品入肺经，能补肺气。

本品入肾经，能补益肾气。

还具有收敛的性质，有补肾固精的作用。多用于肾气不足所致的腰膝酸软，尿频或小便失禁，遗精早泄，妇女带下。

对儿童治疗气虚寒、尿频或遗尿特别有效:乌药、益智仁。上完，酒煮山药末，丸药童子大。每服70粒，盐酒或饭。女子配方缩春丸

简单总结一下，方中山药能补肾固精；益智、温肾助阳、收敛精气。用盐炒，入肾经；药物可以温肾散寒。三药合用，能补肾虚寒，起到补肾降尿的作用。用于肾虚引起的尿频、夜遗尿。