文/羊城晚报全媒体记者林通讯员许宁聪

冷空气空突然袭击，气温骤降，也是人体抵抗力下降的时候。慢性扁桃体炎怎么容易复发？我必须做手术吗？广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任医师李云英教授说，调理是有办法的！

扁桃体炎复发，可以“全部放下”吗？

李云英教授介绍，扁桃体是重要的免疫器官，就像人体的“健康卫士”，可以将细菌、病毒等有害物质拒之门外，具有重要的屏障和防御功能。当季节变换，气温变化，人体抵抗力下降时，病原体大量繁殖，毒素破坏隐窝上皮，细菌侵入，导致扁桃体炎。

扁桃体炎有急性期和慢性期，慢性扁桃体炎是耳鼻喉科的常见病之一，多由急性扁桃体炎反复发作或扁桃体隐窝引流不畅而发展。

很多人认为反复发作的扁桃体炎是相当困扰的，最简单的办法就是做个手术，把这个烦人的扁桃体“切除”掉。李云英教授提醒，扁桃体切除手术要慎重，术前需要有手术指征，手术只能在医生指导下进行。

手术适应症包括:

①扁桃体过度肥大，妨碍呼吸和吞咽；反复发作，一年4 ~ 5次以上，或有扁桃体周围脓肿史；

②扁桃体肥大影响咽鼓管功能，导致分泌性中耳炎，保守治疗无效；

③长期低热，除扁桃体炎外无其他病变；

④扁桃体炎引起的肾炎、关节炎、风湿性心脏病。

李云英提醒，出现以下情况，不适合手术:

(1)急性炎症期和急性病、上呼吸道感染和流行期。

②造血系统疾病和低凝状态。

③高血压、心脏病、结核病等原发基础疾病控制不稳定或传染病急性发作。

④女性月经期及月经前3~5天不做手术。

⑤慢性咽炎患者手术前必须经过医生的全面评估，部分患者手术后咽干症状会加重。

日常生活中如何护理扁桃体？

李云英说，在日常生活中，可以注意科学预防，爱护扁桃体，保持健康。

1.积极治疗急性扁桃体炎和上呼吸道炎症可预防本病的发生。

2.扁桃体炎患者要养成良好的生活习惯，随着天气变化及时增减衣物，注意保暖，预防感冒。

3.坚持锻炼，提高身体抵抗力，保证充足的睡眠。累了之后要及时调整休息。

4.养成良好的生活习惯，保持空空气清新，避免接触粉尘、油烟等有害气体，避免长时间在高温、高湿或低温环境下工作。

5.不要烟酒成瘾，少吃辛辣、油腻、香甜可口的食物，保持大便通畅。

6.注意口腔卫生。早晚用淡盐水漱口。饭后及时漱口，以清除扁桃体隐窝内的食物残渣。是防止慢性扁桃体炎复发的有效措施。

7.积极防治鼻炎、鼻窦炎、牙齿和咽部慢性炎症，清除病灶。

饮食和护理疗法处方

急性发作期患者饮食宜清淡，多漱口，采取流质饮食。他们可以吃米汤、藕粉、豆浆、面汤等。，多吃西瓜、葡萄、梨、柑橘等水果，多喝水或各种果汁饮料，补充身体所需的水分。病情好转后，多吃营养丰富、易消化的软食，如蛋羹、绿豆粥、清蒸鱼汤等。

对于慢性病患者，可采用以下食疗方法:

①百合汤

组成:百合20g，桑叶9g。

用法:将百合的衣服脱去，加入桑叶的水煎液，一起煮，做成汤。每天吃一小碗。

功效:滋阴清肺，生津润燥。

主治:肺阴不足，咽干，微痛，微痒，扁桃体肥大。

②吴志银

组成:雪梨100克、甘蔗100克、马蹄100克、莲藕100克、鲜芦根50克。

用法:将上述五味果汁混合，每日饮用，10天为一疗程。

功效:滋阴降火清咽。

主治:肺肾阴虚，咽干不适，微痛，恶噎，口干，恶饮，心烦失眠。

③用鱼腥草煮猪肺。

包括鲜鱼腥草60克，猪肺200克，

用法:将猪肺切成块状，用手挤去泡沫，加入鱼腥草和清水做成汤，放少许盐调味，喝汤吃猪肺。

功效:清肺泻热。

适应症:慢性扁桃体炎或急性发作，咽喉肿痛，咽干。

④猫爪草焖瘦肉。

材料:猫爪草30克，无花果2个，瘦猪肉250克。

用法:煮汤调味服用。

功效:可防治慢性扁桃体炎、扁桃体肥大、咽喉肿痛。